КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 24.09.22 24.09.2022ДНЕВНИК № 2 ЭКСПЕРИМЕНТЫ С ОБЕДОМ..    +4
описание   +4
Сегодня я решила на обед приготовить себе свиные ребрышки с капустой белокочанной.. так уж вышло, что на первое тоже капуста только цветная. Суп-пюре из цветной капусты. Овощной салат из помидор и огурцов, и куда-же без компота. Хотела посмотреть что получится из всего. Сколько каллорий ,например, И чего можно ожидать на следующий день от такого меню..
рацион   +4
обед: капуста тушёная с ребрами сви- 240.00 гр, лук зеленый- 15.00 гр, огурец- 91.00 гр, помидор- 130.00 гр, Суп-пюре цветная капуста- 260.00 гр,
ужин: корюшка т/о жареная- 395.00 гр, лук печеный- 24.00 гр, Кабачки гриль- 30.00 гр, моркковь гриль- 30.00 гр, перец гриль- 30.00 гр, баклажаны гриль- 30.00 гр Капуста тушёная со свиными рёбрами. Суп -пюре из цветной капусты. Салат из помидор и огурцов.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прошла пока только 5100 шагов. Хорошо-бы ещё разок выйти.
сожгла: 194 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +96
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 88.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Прометей +2380 -56 27.05.2024» +1
+3
Стройная +1781 +1 27.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» +21
+11
Шмидт сейчас на сайте +5162 -1 мэри попинс – идеальный образ няни?» +7
+16
SSS112 +2058 +29 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+2
ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Шмидт сейчас на сайте +5162 -1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Прометей +2380 -56 27.05.2024» +1
+3
Классика +5476 +33 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Стройная +1781 +1 27.05.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5536 +29 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
BuketSireni +771 невозможное возможно, стоит только захотеть!)» +14
+13
Эйва Шекер +3422 +33 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Стройная +1781 +1 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» +2
+11
BuketSireni +771 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Стройная +1781 +1 27.05.2024» +1
+3
I am +3174 +33 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +5162 -1 принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» +11
+18
Совушка ДВ +6146 +2 27.05.2024 дневник номер 4» +39
+27
Стройная +1781 +1 27.05.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +5162 -1 на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» +7
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5536 +29 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» +36
+17
Прометей +2380 -56 27.05.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5536 +29 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
ОльгаОля +877 25.05.2024» +3
+6
Совушка ДВ +6146 +2 27.05.2024 дневник номер 2» +22
+22
Прометей +2380 -56 27.05.2024» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» +36
+30
Миссис Дарси +3241 +33 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Совушка ДВ +6146 +2 27.05.2024 дневник номер 5» +32
+28
Olgadobro +439 +29 27.05.2024» +2
+2
KissЮлик +5507 -56 вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» +10
+19
Тили +895 -1 27 мая, понедельник. (3:57)» +18
+8
Прометей +2380 -56 27.05.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +5162 -1 всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» +2
+9
Шмидт сейчас на сайте +5162 -1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +10
+13
Совушка ДВ +6146 +2 27.05.2024 дневник номер 3» +18
+21
Совушка ДВ +6146 +2 27.05.2024 дневник номер 1» +30
+24
Д@ШуткА +2888 +29 двадцатый день луного цикла:» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5536 +29 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Mmdms +1899 -56 пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Шмидт сейчас на сайте +5162 -1 вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» +16
+17
Olgadobro +439 +29 28.05.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6611 -1 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
посоветуйте фильм! » 9
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
не хочется интима. что не так в организме? » 41
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
куда больше уходят у вас деньги? » 32
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
игромания - это психическое отклонение? » 13
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»