начало

• «   березка77 15.06.17 23:45
  Вот мне тоже кажется, лучше Вам переехать.
  Ага, все чувства в районе солнечного сплетения.
  А я только с работы приехала, устала, работала в офисе. Завтра планирую сухое голодание 18 часов.
• «   ледисовершенств0 15.06.17 23:26
  ответ для: Zagadka04

  Zagadka04 писал(а): понятненько... 1 кг овощей в день - это вообще супер! А разгрузки тогда не обязательны? Вес сам начинает уходить? А спорт обязателен или по настроению?

  спорт желателен,но жир сгорать и так будет.тут разгрузка одна,угли до минимума вот и разгрузка)))))на шашлыках хорошо,или на холодце.разве не сказка?) и для здоровья только польза!!
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   zagadka04 15.06.17 21:29
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): принцип питания,модно все продукты не повышающие сахар в крови,это 1.безуглеводные мясо любое,рыба любая в любом виде,яйца,творог,сыры,масла,холодцы,фарши и 2 малоуглеводные с низким гликемическим индексомкоторые очень медленно и мало повышают сахар это огурцы,помидоры,кабачок,баклажан,зелень вся,перец,чеснок,лук,орехи ,ягодыпервая группа неограниченно ешь,вторая ограничено сочетая с первой группой.,грубо говоря разрешённых овощей можно примерно до килограмма в день.но если похудение будет медленным то их сокращать.на 3 -7день примерно перестроиться весь обмен веществ, и организм начнёт сжигать жиры,именно жиры,до 3 дней вода уйдёт.

  
  понятненько... 1 кг овощей в день - это вообще супер! А разгрузки тогда не обязательны? Вес сам начинает уходить? А спорт обязателен или по настроению?
• «   ледисовершенств0 15.06.17 21:25
  ответ для: Zagadka04

  Zagadka04 писал(а): бррррр..... не знаю, не пробовала... а огурцы, редис тоже ограничены по твоей диете? просто хочу понять принцип питания...

  принцип питания,модно все продукты не повышающие сахар в крови,это 1.безуглеводные (мясо любое,рыба любая в любом виде,яйца,творог,сыры,масла,холодцы,фарши ) и 2 малоуглеводные с низким гликемическим индексом(которые очень медленно и мало повышают сахар) это огурцы,помидоры,кабачок,баклажан,зелень вся,перец,чеснок,лук,орехи ,ягоды)первая группа неограниченно ешь,вторая ограничено сочетая с первой группой.,грубо говоря разрешённых овощей можно примерно до килограмма в день.но если похудение будет медленным то их сокращать.на 3 -7день примерно перестроиться весь обмен веществ, и организм начнёт сжигать жиры,именно жиры,до 3 дней вода уйдёт.
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   zagadka04 15.06.17 21:16
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): А почему сало не сможешь? выбкри вкусное мягкое ,копченое,и ешь его,зачем хлеб то?

  
  бррррр..... не знаю, не пробовала... а огурцы, редис тоже ограничены по твоей диете? просто хочу понять принцип питания...
• «   ледисовершенств0 15.06.17 21:12
  ответ для: Zagadka04

  Zagadka04 писал(а): Я рада, что ты встала на правильные рельсы. Но ответь мне на волнующий вопрос, как ты ешь селедку, жирную пищу: сало и т.д. без хлеба или гарнира? Я сало, например, не смогу съесть просто так. С огурцом или редиской может и смогу... Короче, делись, как ты все это ешь!

  да хз,я вот например не понимаю а хлеб то зачем?))))ты как мама моя,видит как похудела и говорит тоде чтоль начать так питаться,расскажи подробно что и как ешь,я рассказываю,она спрашивает -а хлебушек??))) иди ,говорю на фиг)))))))))
  селедка с яичнецей прекрасно сочетается,масло с селедки можно полить на яичницу. А почему сало не сможешь?) выбкри вкусное мягкое ,копченое,и ешь его,зачем хлеб то?)
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   zagadka04 15.06.17 21:05
  Я рада, что ты встала на “правильные рельсы“. Но ответь мне на волнующий вопрос, как ты ешь селедку, жирную пищу: сало и т.д. без хлеба или гарнира? Я сало, например, не смогу съесть просто так. С огурцом или редиской может и смогу... Короче, делись, как ты все это ешь!
• «   ледисовершенств0 15.06.17 20:09
  Мой мир заботится обо мне!!
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   ледисовершенств0 15.06.17 20:09
  Я люблю мир а он любит меня!!
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

начало