вход
GIVENCHYPLAY писал(а): Я бы позвонила и попросила, что-бы к такому-то времени ужин приготовили. По крайней мере не будут спать. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
30.01.16
|
||||||
| ||||||
| Удивительно, но сегодня сама встала рано - в 7 утра, почитала, сходила на почту. Потом с Ксю сходили на тренировку к нам в фитнесклуб, побегали по дорожке, сходили в сауну! Потом купили ей пуанты, сходили в кафешку. Вобщем - как я счастлива, что в нашей семье есть та, с кем мы на одной волне! По еде пока держусь, не смотря на зверский аппетит после сложной тренировки Утр творог 100 г с ложкой йогурта + кофе с молоком днем после тренировки Стакан сока грейпфрут/яблок 3 часа омлет, томатный сок через 2 часа - тушеная капуста с телятина + кофе черный После работы еще бы продержаться на белках. Дома есть грудка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +35, просмотры: +88 |
начало
-
ответ для: tereza30
Я бы позвонила и попросила, что-бы к такому-то времени ужин приготовили. По крайней мере не будут спать.tereza30 писал(а): Я даже не знаю что меня ждет дома. То ли спящее царство, то ли приготовленный ужин. Все что угодно может быть. Даже звонить не хочу... -
ответ для: tereza30
Слава Богу, что у тебя такие замечательные дети. Тоже балдеем с мужем. Приехали домой, а дочь на кухне ужин готовит.tereza30 писал(а): Не устаю благодарить Всевышнего за нее! -
Здорово, что у тебя такая подружка по интересам. Вдвоем интереснее и веселее.
-
Замечательно день проходит!! Но вот завтрак у тебя слабоват, на таком завтраке трудно продержаться!! А вообще с дочкой ходить- это здорово, я тоже люблю с Ксюшкой ходить и по магазинам и фитнес вместе иногда ездим..одна волна -это классно! Кстати, не вижу у тебя легких углеводов?
вход
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|