| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
14.02.11
|
||||||
| ||||||
| Пиво много пить-себе вредить. Пить пиво и вредно и полезно. Вредно в больших количествах, конечно же, и бесконтрольно. А если вы ещё и занимаетесь в спортзале, то это вообще нужно исключить, особенно перед тренировкой. Пиво до тренировок – это нонсенс! Эффект как в парной – сосуды и так расширяются, а тут ты их еще и пивком для верности. Просто они в один прекрасный момент полопаются. Пи рекомендуется пить по половине бутылки раз в неделю, но не больше, т.к. оно содержит ферменты, способствующие более быстрому расщеплению углеводов. Вот именно от этого, и толстеют – не от самого пива, а от потребляемых вместе с пивом закусок типа чипсов или орешков. Кстати, благодаря этому свойству пива, очень неплохим гейнером является смесь пива со сметаной. Такой «коктельчик», кстати, наши штангисты применяли еще в те времена, когда спортивного питания и фармацевтики как таковой не было. Плюс с пивом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +41, просмотры: +379 |
начало
-
С праздником!
-
С праздником!
-
С праздником!
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь. -
С Днем Святого Валентина!!!
-
Приветик!!!
Пришла к тебе с 10!!! -
Спасибо за полезную информацию. Лови десяточку.
-
Поздравляю с Днем влюбленных,
Упоенных, озаренных
Чувствами прекрасными,
Самыми всевластными.
Дай Вам Бог не расставаться,
Вечным счастьем наслаждаться!
Влюбленная десюля! -
голосок!с праздником!
-
С Днём Святого Валентина!
Любите и будьте любимыми!!! -
Удачного дня!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- плоский живот за 12 часов!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|