вход
Пожалуйста
_______
Команда стройных осинок ищет активных участниц
| ||||||
| ||||||
|
Jujka
08.10.09
|
||||||
| ||||||
| Рыбное рагу с овощами На 6 порций вам понадобится: 600 г трески, 1,5 ч. л. молотого тмина, 1 ч. л. молотого кориандра, 0,5 ч. л. порошка чили, 1 ст. л. лимонной цедры, 4 ст. л. панировочных сухарей, 3 зеленых перца, 1 морковь, 500 г цветной капусты, 1 початок кукурузы, растительное масло. Рыбу вымыть, очистить от кожи и костей, нарезать небольшими кусочками. В миске смешать тмин, кориандр, чили, лимонную цедру и панировочные сухари. Положить куски рыбы и тщательно перемешать, чтобы панировка равномерно распределилась по всем кусочкам. Накрыть рыбу пищевой пленкой и отставить в сторону. Перцы вымыть, разрезать на 4 части и удалить сердцевину, нарезать брусочками. Морковь очистить и также нарезать брусочками. Цветную капусту вымыть, разобрать на небольшие соцветия. Кукурузные зерна срезать с початка ножом. Растительное масло разогреть в сковороде, обжарить в нем кукурузу, 3 мин. Добавить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +27, просмотры: +210 |
вход
розебудная герань»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|