вход
Привет!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
10.03.13
|
||||||
| ||||||
| Отруби В 50 гр. содержится 4,5 гр клетчатки. Обязательно введите отруби в свой ежедневный рацион. Их можно приобрести в аптеке или диетических отделах продуктовых магазинах. Лучше всего перед употреблением запаривать отруби, принимаемые в таком виде они не препятствуют усвоению магния и некоторых витаминов группы В. Цельнозерно хлеб В 100 гр. – 8,5 гр. клетчатки. Мин 25 гр, – 2,2 гр. клетчатки. Боб 100 гр. – от 3,5 до 5 гр. клетчатки. Бол все ее содержат : фасоль, чечевица, зеленый горошек, коричневый или черный рис. Овощи. 100 гр. – от 2 до 4,5 гр. клетчатки. Бол всего : белокочанная и брюссельская капуста, брокколи, картофель, морковь, репа, турнепс. Фрукт 100 гр. – от 2 до 4 гр. клетчатки. Бол всего : груши, яблоки, грейпфруты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1982, просмотры: +5417 |
начало
-
-
желаю позитива
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
зашла на огонёк
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
привет
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
Весеннего тебе настроения!
_______
Los milagros están donde creen en ellos -
Приветик!
_______
Los milagros están donde creen en ellos -
Удачи!
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Как дела?
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Приветик
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
ПрИвЕтИк!
_______
Мой биологический возраст 20 лет, вес 48 кг! -
ХОрОшЕгО нАстрОЕнИЯ И УдАчнЫх сОбЫтИй!
_______
Мой биологический возраст 20 лет, вес 48 кг! -
пришла пожелать хорошего воскрессного дня!
_______
У женщин нет правил... есть только настроение.
вход
точка невозврата»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|