вход
как похуделки?!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
10.03.13
|
||||||
| ||||||
| Отруби В 50 гр. содержится 4,5 гр клетчатки. Обязательно введите отруби в свой ежедневный рацион. Их можно приобрести в аптеке или диетических отделах продуктовых магазинах. Лучше всего перед употреблением запаривать отруби, принимаемые в таком виде они не препятствуют усвоению магния и некоторых витаминов группы В. Цельнозерно хлеб В 100 гр. – 8,5 гр. клетчатки. Мин 25 гр, – 2,2 гр. клетчатки. Боб 100 гр. – от 3,5 до 5 гр. клетчатки. Бол все ее содержат : фасоль, чечевица, зеленый горошек, коричневый или черный рис. Овощи. 100 гр. – от 2 до 4,5 гр. клетчатки. Бол всего : белокочанная и брюссельская капуста, брокколи, картофель, морковь, репа, турнепс. Фрукт 100 гр. – от 2 до 4 гр. клетчатки. Бол всего : груши, яблоки, грейпфруты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1982, просмотры: +5417 |
начало
-
-
зашла поддержать дневнички
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
приветик
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
приветики
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Удачи!
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Как дела?
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Приветик
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются.
вход
точка невозврата»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|