| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
25.01.12
|
||||||
| ||||||
| План ухода за собой – 12 месяцев Итак, январь. Позади новогодние праздники с их суетой, обжорством и алкогольными излишествами, а значит, в первую очередь организму требуется отдых и очищение. Едим больше овощей и фруктов, пьем кисломолочное и много минеральной воды. Почаще выбираемся на свежий воздух – самое лучшее, что я могу себе вообразить – это лыжные прогулки, но сгодятся и катания на горке с детьми. Неплохо будет также походить в бассейн или на фитнесс – физическая нагрузка поможет встряхнуться и войти в колею после праздников. Февраль. В феврале все мы выглядим не лучшим образом, от холодов и ветра кожа краснеет, бледнеет и шелушится. В этом месяце уделяем ей особое внимание – активно питаем и увлажняем. Почаще делаем маски, а вот про скраб пока лучше забыть. Можно посетить косметолога, профессиональны процедуры все же эффективнее. Март. Скоро снимать надоевшие шапки, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +258, просмотры: +1413 |
начало
-
ЮЛЬ ПРИВЕТ)))
-
побольше позитива во всем!
-
хорошего настроения!
-
десятка!
-
ранний голосок
_______
Красоту ее ничем не испортить, а солнце ничем не затмить -
голосок
_______
Все наши эмоции и желания должны быть умеренными, уравновешенными и отвечать действительности: всему должно быть своё место, сво -
Желаю только позитива!!!
_______
Все наши эмоции и желания должны быть умеренными, уравновешенными и отвечать действительности: всему должно быть своё место, сво -
Приветик
_______
Все наши эмоции и желания должны быть умеренными, уравновешенными и отвечать действительности: всему должно быть своё место, сво -
Пусть этот день прекрасным будет
И все сбываются мечты! +10
_______
Голосните плиз https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru...
СПАСИБО!
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|