вход
Удачки огромной!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
23.10.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1917, просмотры: +3712 |
начало
-
-
Приветики!
_____________________________ _
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Отличного дня!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
хорошего настроения
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
удачи тебе
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
приветик,милая!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Солнечного настроения!
_______
Самого главного глазами не увидишь -
Удачки огромной!
_______
Самого главного глазами не увидишь -
Приветики!
_____________________________ _
Самого главного глазами не увидишь -
забегай в гости!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мои итоги
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|