Утро светит ярким светом! доброе понедельничное утречко! у меня муж дома се...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Soffi-ya 07.04.08

УТРО СВЕТИТ ЯРКИМ СВЕТОМ! ДОБРОЕ ПОНЕДЕЛЬНИЧНОЕ УТРЕЧКО! У МЕНЯ МУЖ ДОМА СЕ...

описание

рацион

На весь день: яблоко- 200.00 гр, горбуша- 120.00 гр, РосАгроЭкспорт сырок 5%- 50.00 гр, Гречка Зерностандарт- 150.00 гр, Молоко 0.5% “Домик в деревне“- 290.00 гр

вес, спорт

вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг

грудь: 91.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 100.00 см.

гимнастика (активная) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

сожгла: 767 ккал., сожгла за счет жиров: 460 ккал. (49 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +2, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6

комментарии: +43, просмотры: +524

начало

«« 1 2 3 4 »»

« katerinka87 07.04.08 19:27

»

+++++ не вредничай
« rovenna♥ 07.04.08 17:43

»

ответ для: Soffi-ya

Ладно, не буду Просто так хотелось там что-нибудь феноменальное увидеть
« бебемотик 07.04.08 17:41

»

Голосочек сегодняшней врединке
« soffi-ya 07.04.08 17:40

»

ответ для: Горьkий Шоkолад

Ты что! Как я тебя отвергать могу!!! Но вот обо мне часто думают лучше, чем я есть на самом деле
« soffi-ya 07.04.08 17:39

»

ответ для: Rovenna♥

Да не парься ты! Не взвешивайся днем и вечером, это все равно все не правильно! Только с утра правильно!
« rovenna♥ 07.04.08 17:38

»

ответ для: Soffi-ya

Сижу... а на весах 65 , ну может 64,9 если на пяточки встать
Чтож такое то... гречка разбухла и сидит или чего плюс пол кг получается...
« soffi-ya 07.04.08 17:34

»

ответ для: Дюймофка

Подлые кг! Ну ничего-ничего Все равно уже многие убиты, уже то, что я больше 65 не толстею, даже после обжорств уже не плохо, а там то 5 кг каких-то осталось - тьфу
« soffi-ya 07.04.08 17:33

»

ответ для: Rovenna♥

Сидишь без нарушений пока?
« soffi-ya 07.04.08 17:32

»

ответ для: tignb72b5fiz

То есть ты не будешь на гречке сидеть?
« rovenna♥ 07.04.08 17:16

»

Приветик вечерний! 20:21 - полет нормальный
Только голова что-то раскалывается просто... Хотела вечер с любимым провести - а сил никаких нет
Но не думаю что это из-за гречки, скорее какие-то непонятности...
Холодрыга еще жуткая - морозит целый день...
Ты как?
« cf6imecy69ka 07.04.08 16:49

»

С началом очередной недели апреля
_______
Главное желание и все обязательно получится
« tignb72b5fiz 07.04.08 16:26

»

Я в теме
Но я поела, не могу на грчечке, в ничере ничего покушать не получилось. Голова болела и вообще как-то не айс..... я в общем курицу поела

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+18
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+16
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+20
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+14
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+37
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+8
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21
Шмидт 28.09 09:57	почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»	+3
13th Month 28.09 09:06	что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»	+3
Тили 28.09 07:20	28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»	+18
Шмидт 26.09 14:49	сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»	+7

топ темы »» новые темы»
	как ваше воскресенье? как день без гваделупе? »	23
	в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави»	10
	какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще»	17
	девочки, помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними подде»	2
	если мужчина после первого свидания не пишет, значит не понравилась? с»	19
	как с матерью разговаривать? оставила сына у нее на пару часов! возвра»	8
	такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без»	36
	какие темы здесь для вас считаются неприятными? почему есть люди, кото»	9
	с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до»	8
	я решила устроить читмил! все равно не худею! »	18

	вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно заикается?»	6
	неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и гулящие? »	16
	почему тут непопулярны темы про спорт?»
	кто нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах?»
	поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з»	21
	возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче»	29
	если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить »	19
	откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2 назад »	28
	почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин»	78
	если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так»	20
	какая участница гали с каким запахом у вас ассоциируется? »	6
	жена избила просто так! есть ли в этом моя вина? звонит и умоляет о пр»	18
	как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал»	13
	насколько важно для человека самоопределение? четко себя позиционирует»	1
	сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.»	9
	вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты. »	22
	предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон? »	5
	вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно? »	11
	вас предавали подруги? »	9
	что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских ве»	1
	он хочет мне понравиться? как в целом мэн? »	34
	муженька балует. как вам подарки? »	22
	вы часто нервничаете? делаете в этот момент дыхательные упражнения? по»	13
	реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки? »	5
	ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое дер»	8
	как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? »	34
	вы часто можете пригубить?»	8
	какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не подм»	8
	есть возможность скрыть комментарии от подписчиков и друзей? »	2
	у кого какой маникюр? у меня - такой. как вам? »	7
	дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?»	14
	вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально»	26
	кто пил детримакс? у кого какие побочные? »	5
	как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице? »	10
	как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф»	24
	девочки, недавно мой мч кончил в меня. теперь выделения стали очень си»	17
	что в последний раз ели в кафе или ресторане? »	22
	пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? »	14
	вы больше любите хорьков или маленьких поросят? »	7
	сделали ноготки, ура! »	27
	почему вальтер богат? и начальник?»	31
	уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быт»	35
	неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно»	12
	что вы стесняетесь делать при муже? »	6
	мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. де»	6
	какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. »	39
	вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны»	32
	если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж»	6
	как вам фото?»	4
	просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке»	20
	считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с»	16
	мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н»	43
	каким спортом занимаетесь? »	11
	у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1»	20
	как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь »	25
	сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? »	18
	вам нравится вид ваших пяток? они красивые? »	6
	вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве»	18
	как бы вы себя вели с коллегой? навязываться неохота. »	1
	вальтер в отпуске? как думаете? давно его не видела тут. »	10
	как считаете, вальтер в отпуске?»	13
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	13
	скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин»	21
	вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей »	44
	какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога? »	9
	как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек »	46
	вы могли бы быть старшей по дому или по подъезду? »	47
	вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар? »	32
	те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач»	26
	мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы»	21
	в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? »	12
	а где света? она же тухес»	7
	как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сей»	43
	сколько у вас трусов? и какие? с кружевом или без? как часто покупаете»	15
	в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?»	28
	я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них»	3
	вы прописали бы в своей квартире супруга дочери или жену сына? »	6
	скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. »	32
	вы делали ремонт в съемном жилье? »	29
	у вас длинный или короткий торс?»
	вам нравится имя илларион? »	14
	какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий, загр»	1
	сможете быстро выговорить? »	7
	вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко работать»	6
	вы смотрели этот фильм? я сегодня впервые его увидела. »	10
	почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это безобразн»	4
	есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? »	16
	как думаете, существует другая форма сознания? »	20
	где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? »	8
	ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк»	24

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»