вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Soffi-ya 27.02.08
У МЕНЯ ОТВЕСИЩЕ 1 КГ 100 ГР
описание 
рацион 
Конфеты Батончики Рот-Фронт- 15.00 гр, Хлеб ржаной Пролетарец- 80.00 гр,

На весь день: сливки 10 %- 60.00 гр, Конфеты Коровка сливочная- 15.00 гр, Ветчина к завтраку “Обжирафик“- 115.00 гр, Мороженное с стак. 20 копеек- 70.00 гр, Хлеб ржаной Пролетарец- 64.00 гр,

завтрак: Сыр ВЕСТ 10%- 34.00 гр, Кофейный напиток раствримый Ячмень,рожь- 10.00 гр, сахар
- 10.00 гр, Хлеб ржаной Пролетарец- 65.00 гр,

ужин: Геркулес- 20.00 гр, Форель свежая- 160.00 гр,

Чаепитие: Ягоды, протертые с сахаром- 23.00 гр,

Излишества вечер: халва- 50.00 гр, шоколад- 5.00 гр
вес, спорт 
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 100.00 см.
занятие с обручем - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, сидение на диване - 240 мин, стояние в очереди - 5 мин
сожгла: 663 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -1.2, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6
комментарии: +59, просмотры: +680

начало

  • «   фитнес-панда 27.02.08 22:32
    »

    ответ для: Soffi-ya

    У меня просто все сложнее... у меня есть как бы жених... но он меня точно содержать не будет... и вообще он не мой идеал... но так как я его люблю и уйти не могу, то получается у меня уже заранее будет не такой муж, как мечталось... Значит один из пунктов уже сразу же автоматом становится недостижим. У меня пункт не просто муж, а такой муж которым можно было бы хвалится и гордится... вот тогда бы чувствовала себя состоявшейся как женщина... а с таким как мой и я не буду себя чувствовать... остается надежда только на работу и на детей - может хоть тут больше повезет
  • «   soffi-ya 27.02.08 22:32
    »

    ответ для: Фитнес-Панда

    Кстати, с работой у меня также- сначала я летаю от счастья и радости, всем довольна и всем хвалюсь. а потом бац, что-то ломается и все. Я не хочу ничего делать и все меня не устраивает и я уже хочу бежать куда подальше...
  • «   soffi-ya 27.02.08 22:28
    »

    ответ для: Фитнес-Панда

    А кем ты работаешь? И сколько получаешь, если не секрет...
  • «   soffi-ya 27.02.08 22:27
    »

    ответ для: Фитнес-Панда

    Знаешь, я тоже так раньше думала, что вот если бы был муж, то это уже такой типа стержень, основание... Но на деле, когда он появился. Да, я могу сказать:“У меня есть муж“. Он меня содержит... но я не могу сказать, что я реализовалась как женщина в своих глазах. У меня не намного больше уверенности в себе появилось... Может быть это от того, что всегда человеку всего мало и всегда ему хочется чего-то такого, чего у него нет? Я не знаю.... Сейчас у меня мысли только о работе. Хочу найти хорошую работу и погрузиться в нее, но это даже сложнее, чем, допустим, родить ребенка.Я имею ввиду найти работу по душе и более-менее денежную...
  • «   фитнес-панда 27.02.08 22:15
    »

    ответ для: Фитнес-Панда

    И вообще тебе всего 22! А у тебя уже есть хоть одна составляющая женского успеха - муж. У тебя есть все шансы к 25 обзавестись вторым составляющим - ребенком или интересной работой. А мне уже 25, и ничего нет... Я сейчас тоже считай на уровне как после школы. потому что институт хоть и закончила но совсем не в той сфере где хотелось бы работать. Так что в принципе это 5 лет прожитых впустую... нет бы в это время заниматься еще чем-то, самообразовываться, так я гуляла... Понимаю что сама во всем виновата, но от этого еще грустнее...
  • «   фитнес-панда 27.02.08 22:09
    »

    ответ для: Soffi-ya

    А меня просто много чего интересует, но я быстро остываю... вот работала все нравилось а теперь опять хожу на работу как на каторгу... и ничего делать не хочется... надеюсь это весенняя депрессия и авитаминоз. Просто на самом деле работа классная, организация хорошая, коллектив отличный. И из-за своей глупости и лени не хочется все это терять... тем более что тут есть реальный шанс карьерного роста, если постараться. А у меня запал прошел и стараться не хочется Не знаю как взять себя в руки... похудеть мне даже проще, чем настроиться на работу
  • «   фитнес-панда 27.02.08 22:09
    »

    ответ для: Soffi-ya

    А меня просто много чего интересует, но я быстро остываю... вот работала все нравилось а теперь опять хожу на работу как на каторгу... и ничего делать не хочется... надеюсь это весенняя депрессия и авитаминоз. Просто на самом деле работа классная, организация хорошая, коллектив отличный. И из-за своей глупости и лени не хочется все это терять... тем более что тут есть реальный шанс карьерного роста, если постараться. А у меня запал прошел и стараться не хочется Не знаю как взять себя в руки... похудеть мне даже проще, чем настроиться на работу
  • «   soffi-ya 27.02.08 21:59
    »

    ответ для: Фитнес-Панда

    Я думаю зря я так погорячилась, потому что завтра будет привес - это точно. Пойду чтоль поменьше отвесик сделаю
  • «   soffi-ya 27.02.08 21:58
    »

    ответ для: Фитнес-Панда

    Да, хоть халва меня успокаивает Надеюсь завтра весы не сильно расстроятся...
    Я вот сейчас весь вечер просидела в поисках работы, хочу что нибудь интересное и в своем районе, это так сложно найти. Чуть что хорошее подвернется - там уже занято
    Моя мечта - это найти себя в профессии, это будет гарантией для меня, потому что муж это, конечно, хорошо. Но всякое в жизни бывает и нужно самой крепко стоять на ногах. Я надеюсь и верю, что у меня получится найти себя... А то уже 22 скоро, а я се еще на уровне после школы...
  • «   фитнес-панда 27.02.08 21:53
    »
    Мне вот тоже грустно, но на сладкое не тянет! Переела наверно. Или какао так действует... я теперь придумала способ как есть шоколад без сахара - добавляю ложку какао-порошка в творог - и вкусно и не сладко У меня тоже отвесик в килограмм, но я не записывала привес, поэтому и нет отвеса. Я по пятницам записываю А тебя поздравляю! И голосок
  • «   фитнес-панда 27.02.08 21:49
    »
    Да, мне тоже сейчас грустно и я не вижу себя в будущем... и буквально полгода назад все было иначе! Мне казалось я наконец нашла себя... а сейчас мне моя интересная работа наскучила... вообще через 2 месяца 25 а я в общем-то ничего не добилась - ни семьи, ни детей, ни карьеры не сделала. И вообще еще ищу себя... так что у меня тоже грустные мысли... но стараюсь их не допускать! А халву поэтому наверно и съела - что грустно!
  • «   irina_24 27.02.08 21:48
    »
    молодец с отвесиком....голосок
ЯРыба@
15.08 03:59
девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений» +6
OLIVOCHKA)
15.08 07:38
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера» +9
Шмидт
15.08 16:45
снова немного обленились и решили отварить хинкали, не очень вкусные,» +1
Шмидт
15.08 08:26
сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,» +12
13th Month
15.08 11:18
третий вых, верне осталось уже половина. ничего не делала, сплю и жру,» +1
Тили
15.08 07:24
15 августа 2025 года, пятница. (7:16)» +8
Альбинка19
12.08 09:07
привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона» +8
Svetlanka_
14.08 08:35
привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не» +12
ЯРыба@
15.08 11:37
15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.» +2
Шмидт
15.08 08:21
вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то» +5
ЯРыба@
14.08 03:21
доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный» +11
Ш@хиризада
14.08 10:00
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела» +5
13th Month
14.08 10:08
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только» +5
OLIVOCHKA)
14.08 06:16
всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.» +8
Альбинка19
07.08 04:46
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе» +33
Тили
14.08 06:35
14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.» +16
Шмидт
14.08 12:08
пошла глазюки накрашу и пора везти ольгу к логопеду. грустно, что так» +3
Le_nusik_r
14.08 06:55
не буду участвовать больше в дуэли, думала меня это больше смотивирует,» +3
Шмидт
13.08 16:30
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще» +8
Шмидт
14.08 07:40
курица — мясной продукт, который гармонично сочетается со всеми овощами» +4
Шмидт
14.08 07:45
доброго времени суток, пошла варить манку, уж очень мелкая просит, а потом» +2
ЯРыба@
13.08 07:33
добрый день, мои хорошие!сегодня у нас и тепло и солнечно. это наверное» +8
OLIVOCHKA)
13.08 06:42
всем доброго утра, утрений кофе перед работой - это вместо тёплой воды!» +8
OLIVOCHKA)
12.08 13:03
первый рабочий день. ну, ничего так, жить можно.скоро домой пойду, работаю» +2
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +5
Ш@хиризада
12.08 10:59
12.08.2025» +1
Тили
13.08 05:36
13 августа 2025 года, среда. (5:29)» +8
Шмидт
13.08 07:32
каждое утро роза просила: «будьте так добры, позаботьтесь обо мне». за» +4
13th Month
13.08 11:00
выходные, видимо все же устала, потому что встала буквально на 15 мин,» +2
zglechi53b
12.08 12:40
12.08.2025» +2
МиссКантен
13.08 07:50
весов нет зато маникюрчик и педикюрчик веселенький» +1
Шмидт
12.08 12:20
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то» +4
Тили
10.08 05:48
10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)» +19
Шмидт
13.08 07:29
секретные материалы the x files•» +2
opss
11.08 22:00
добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,» +3
Тили
12.08 06:31
12 августа 2025 года, вторник. (6:31=6:18-25-38)» +10
ЯРыба@
12.08 01:54
доброе утро, дорогие мои!потягушки. вчера легла спать по плану и рано.» +4
OLIVOCHKA)
11.08 18:39
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек» +14
OLIVOCHKA)
09.08 13:32
вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,» +7
Le_nusik_r
12.08 07:48
ниче нового, стоим.» +1
Шмидт
12.08 11:40
сегодня так пасмурно, что никуда идти не хочется, но надо на почту, решить» +2
Шмидт
11.08 15:23
сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,» +4
Шмидт
12.08 11:37
сегодня так легко совсем по мелочи готовлю, типа потушить капустку, пожарить» +2
Ш@хиризада
11.08 18:41
добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая» +4
Ш@хиризада
10.08 19:47
добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц» +2
Тили
11.08 05:59
1 августа 2025 года, понедельник. (5:46)» +5
Мисс Мэри
11.08 05:58
1.08.2025 как давно я тут была.» +3
Ш@хиризада
03.08 06:24
у нас радость мы вчера купили новый диван ,» +9
OLIVOCHKA)
11.08 15:12
всем доброго дня! столько хочется расказать,но не буду ,пока сама еще» +3
Шмидт
11.08 08:13
здравствуйте, сегодня у меня вечером должны быть танцы, а до этого буду,» +2
13th Month
09.08 14:59
я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои» +17
топ темы       »»       новые темы»
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 8
посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! » 8
когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не» 6
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 5
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 20
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 14
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 22
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 15
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 21
какая информация из детства у вас засела в голове? » 6
как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем? » 23
вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод» 18
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 17
какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по» 13
кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? » 16
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 65
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 31
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 10
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 35
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 42
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 9
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 15
вы носите халат после душа? » 24
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 11
правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? » 16
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 8
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 7
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 15
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 10
почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого вывес» 11
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 17
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 53
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 20
тема содержит фото как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете? » 22
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 18
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 6
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 1
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 20
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 31
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 10
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 13
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку» 15
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 30
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 11
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 28
настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали? » 12
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 17
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 12
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 33
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 29
тема содержит фото кто красивее была памела андерсон или наталия орейро? » 21
тема содержит фото кто из девушек бибера нравится больше: бывшая селена гомес или настоящ» 33
знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?» 29
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 26
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 12
какой ваш любимый цвет? » 17
серая мышка - кто это для вас? » 16
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 7
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 27
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 7
тема содержит фото как вам такая процедура? может кто-то делал? » 21
мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих малышей вы » 3
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 9
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 12
темы какой участницы самые скучные? » 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 67
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 10
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 35
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 15
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 22
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 35
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 4
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 15
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 19
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 22
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 21
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 23
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 41
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 27
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 85
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 37
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 37
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 7
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 22
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 16
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 11
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 8
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 26
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 31
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 13
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 16
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 18
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 5
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 12
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru