КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 01.04.24 утро 01 АПРЕЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (3:33)    +4
описание   +3
Сон 21:22-2:14=4:49 (83 балла) 2:29 Вес 106,6 кг. Вчера сделала 10454 шага. Сегодня смена и стирка постельного белья, ещё халаты выстирала. Сумки на дачу собирала. На завтрак (3:18) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (229 kcal, 364 g) Второй завтрак (8:10) плов. Груша. Обед (12:00) суп грибной, филе куриной грудки, хлеб. Полдник (14:00) йогурт, варенье клубничное.
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 21.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 202.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, банан- 47.00 гр На завтрак (3:18) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (229 kcal, 364 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 55» ИН: 98%»
спорт   +2
вес: 106.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.4 кг
вода: 45.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: +18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +81
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +888 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
Svetlanкa +1401 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
Миссис Дарси +898 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
iizika всем привет!» +10
+7
SSS112 +1194 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
Эйва Шекер +842 дети у бабушки с дедушкой) отдыхаем! завтра уже дети домой приедут,» +1
I am +881 вовремя не легла, теперь не могу уснуть, лежала полчаса, пошла воды попить,» +3
+6
Svetlanкa +1401 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
Шмидт +1258 -1 может, хот-доги наделать? точно будут есть и не заморачиваться. можно» +13
+12
Миссис Дарси +898 мыслите позитивно, и все будет хорошо. когда вы мыслите негативно, вы» +1
KissЮлик +1374 вчера в обед мы не ходили на прогулку из-за жары +40 и такая прогулка» +12
+17
KissЮлик +1374 сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. представляю,» +22
+25
KissЮлик +1374 сегодня снова у нас ожидается сильная жара до +40.с утра ехали в машине» +13
+16
OченьBезучая +190 варю маме пшёную кашу.» +1
+3
Д@ШуткА +888 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
Д@ШуткА +888 на вечер мне надо будет уйти с головой в огородную жизнь, много чего поливать» +1
+5
Svetlanкa +1401 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
Прометей +328 +2 06.06.2024 нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путасу, палтус, треска,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1463 +1 05.06.2024 дневник номер 5» +24
+21
Эйва Шекер +842 завтра хочу приготовить окрошку на квасе, мне нравится её готовить, приготовление» +1
Svetlanкa +1401 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
liliya26 +431 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5
Эйва Шекер +842 на беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять» +1
SSS112 +1194 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +12
+6
Д@ШуткА +888 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
Ринуся +160 -1 день объятий с кошками» +22
+8
Эйва Шекер +842 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
Svetlanкa +1401 привет всем! что-то прям совсем транспорт наземный сегодня не ходит,» +16
+16
Шмидт +1258 -1 вот вобще не понимаю, чего я сегодня хочу. и не только я же, у меня муж» +13
+11
SSS112 +1194 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
Эйва Шекер +842 совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан.» +1
Стройная +288 -1 06.06.2024» +3
+10
SSS112 +1194 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
KissЮлик +1374 вчера вечером зашла в рыбный магазин и нужно было кошкам рыбы взять, и» +11
+16
Миссис Дарси +898 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
BuketSireni +88 всем привет и хорошего дня!)» +6
+6
Миссис Дарси +898 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2
Ш@хиризада +168 +1 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
hg8f5r2tcacr 06.06.2024» +5
+1
KissЮлик +1374 всем доброе утро! скорей бы уже пятница. сегодня как-то не очень хорошо» +15
+17
Д@ШуткА +888 15:38 начало 1 луного дня» +1
Svetlanкa +1401 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
SSS112 +1194 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6
Лисёночек 68 +329 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9
liliya26 +431 всем хорошего дня. за 3 недели я похудела на 5.5 кг. думаю хороший результат» +8
+11
Тили +214 06 июня, четверг. (6:0)» +22
+6
Mmdms +471 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
новая_я_) +423 доброе утро)вчера как-то выпала я из повседневной суеты,ну 10 тысяч набегала» +5
+5
KissЮлик +1374 всем доброго вечера! только добралась до дома. на улице такая духота,» +1
Шмидт +1258 -1 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
Миссис Дарси +898 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото как вам паричок? » 97
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
какая ваша любимая песня? » 44
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»