начало

• «   ловлю моменты 05.04.20 14:00

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  так осознайте же это)))
  тем более сыну уже 19. Он уже юноша)) Это я своему сыну попу еще мою))
  у меня есть знакомые,которые только жалуются,что Не могут похудеть.Но для этого ничего Не делают.А вы уже молодец,что начали заниматься!
  Что-то сегодня тренировка Не особо Мне понравилась.Я запуталась с этими связками упражнений.Хоть переделывай.Мне больше Саша нравится,которая приезжает.Как-то с ней слаженнее получается все.
• «   тающий_килограмм 05.04.20 13:41

  »
  ответ для: ловлю моменты

  ловлю моменты писал(а): я посмотрела,вам всего 33,вашему сыну уже 12 лет!!!Не надо с ним сидеть!!Занимайтесь собой уже в конце концов. Просто потом наступит время и вам ребенок скажет,что не просил вас жертвовать собой ради того,чтобы заниматься только им. Ну я так думаю. У вас вся жизнь впереди! Не надо так с собой.Я тоже родила ребенка,мне муж сказал - Все, о себе можешь забыть.Да хрн!Вот Пока я в отпуске По уходу за ребенком,то да,я дома,на кухне,с ребенком и т.д. И То,меня это безумно бесит.Но я хочу быть красивой и стройной,нравится себе и меня это сделает счастливее.Хочу время На себя,ребенок подрастает и я могу его себе уделять. Так вот,не нужны эти жертвы. Вспомните, что вы есть у себя.У меня такое ощущение,что вам тоже никто ничего хорошего Не говорит, только лишь - Ты должна...

  
  Мне в этом году 40 лет...думала стстема автоматически исправляет возраст
  Наверное, я не слышу, когда мне что то говорят. А ребенком я занимаюсь, потому что мне так проще...ведь работа над собой, это в тыщу раз труднее...и я это знаю, но не осознаю...пока вас не встретила
• «   ловлю моменты 05.04.20 12:27

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  я посмотрела,вам всего 33,вашему сыну уже 12 лет!!!Не надо с ним сидеть!!Занимайтесь собой уже в конце концов. Просто потом наступит время и вам ребенок скажет,что не просил вас жертвовать собой ради того,чтобы заниматься только им. Ну я так думаю. У вас вся жизнь впереди! Не надо так с собой.Я тоже родила ребенка,мне муж сказал - Все, о себе можешь забыть.Да хр*н!Вот Пока я в отпуске По уходу за ребенком,то да,я дома,на кухне,с ребенком и т.д. И То,меня это безумно бесит.Но я хочу быть красивой и стройной,нравится себе и меня это сделает счастливее.Хочу время На себя,ребенок подрастает и я могу его себе уделять. Так вот,не нужны эти жертвы. Вспомните, что вы есть у себя.У меня такое ощущение,что вам тоже никто ничего хорошего Не говорит, только лишь - Ты должна...
• «   тающий_килограмм 05.04.20 12:16

  »
  ответ для: ловлю моменты

  ловлю моменты писал(а): мне очень приятно и я рада, что вам помогаю! И то,что вы решили измениться и занимаетесь это уже прекрасный старт к здоровью. Вот только Не забрасывайте. Если будут вопросы или нужна будет поддержка - обращайтесь

  
  Одни из теплых слов за все время моего толстения
• «   sss112 05.04.20 12:09

  »
  С отвесиком
• «   ловлю моменты 05.04.20 11:08

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  мне очень приятно и я рада, что вам помогаю!))
  И то,что вы решили измениться и занимаетесь это уже прекрасный старт к здоровью. Вот только Не забрасывайте. Если будут вопросы или нужна будет поддержка - обращайтесь)
• «   тающий_килограмм 05.04.20 09:06

  »
  ответ для: ловлю моменты

  ловлю моменты писал(а): находите время для себя!!!Это же недолго позаниматься и сходить потом в душ. Приготовить правильную еду для себя любимой.Сходить На прогулку для себя любимой. Заняться любимым делом тоже для себя! Вы и счастливее станете.Жизнь это не только работа и домашние дела! Подумайте немного о себе и своем здоровье физическом и духовном! Как там Виталик говорит - за вас никто это не сделает. Сейчас На самоизоляции ваша основная задача - перестроить организм.Приучить пить воду,заниматься и т.д.

  
  Вы гений. А главное, замотовировать двумя словами можете
  В любом случае, проблемы решают по мере их поступления, до конца карантина еще не известно сколько времени
• «   ловлю моменты 05.04.20 08:57

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  находите время для себя!!!Это же недолго позаниматься и сходить потом в душ. Приготовить правильную еду для себя любимой.Сходить На прогулку для себя любимой. Заняться любимым делом тоже для себя! Вы и счастливее станете.Жизнь это не только работа и домашние дела! Подумайте немного о себе и своем здоровье физическом и духовном! Как там Виталик говорит - за вас никто это не сделает. Сейчас На самоизоляции ваша основная задача - перестроить организм.Приучить пить воду,заниматься и т.д.
• «   тающий_килограмм 05.04.20 08:53

  »
  ответ для: ловлю моменты

  ловлю моменты писал(а): просто если вы схватитесь за Все сразу,то станете и быстро забьете. Начните с малого,постепенно увеличивая нагрузку.Организм привыкнет к правильному питанию,режиму и ежедневных нагрузкам и тогда Все будет ок

  
  Я буду трудиться, пока на карантине сижу....дальше, работа и учеба сына, заберут все мое свободное время. Останутся лишь пару выходных...
• «   ловлю моменты 05.04.20 08:48

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  просто если вы схватитесь за Все сразу,то станете и быстро забьете. Начните с малого,постепенно увеличивая нагрузку.Организм привыкнет к правильному питанию,режиму и ежедневных нагрузкам и тогда Все будет ок
• «   ловлю моменты 05.04.20 08:47

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  начните Пока с малого - вот с этой тренировки плюс над питанием поработайте. Уже потом,когда вес хорошо так уйдет, видно будет что вам прорабатывать. У меня проблемные место - ноги.Делаю комплекс упражнений для них
• «   тающий_килограмм 05.04.20 08:34

  »
  А зоны как прорабатываете?
  Я занимаюсь. Все приятно болит и получается все меньше и меньше. Это и понятно. Мышцы отрофировались....в общем, занимаюсь

начало