начало

• «   givenchyplay 14.02.17 09:43

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Мда... всем надо сбрасывать вес, а получается только набирать. Для меня - рацион дневной на 800 ккал и режим 4 приёма пищи по 200 ккал. Да 10000 шагов в день на свежем воздухе. Больше не сворачиваю с дороги к стройности.

  И я не буду сворачивать.Пока не много набрала, нужно браться за себя. Я буду чередовать кк. 800-1200, и для меня главное ужин до 17. Сказали,сделали! Идем к стройности.
• «   белокурая бестия 14.02.17 09:06

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Уехала домой. Но ничем особенным не занималась. Купила продуктов и ужин готовлю. Раньше спать все равно не выйдет - муж еще домой не пришел.

  во сколько пришел муж?
• «   тили 14.02.17 08:54

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Давай. Я начинаю с сегодняшнего веса - 80.900. У тебя какой сегодня вес? Только честно.

  Мда... всем надо сбрасывать вес, а получается только набирать.
  Для меня - рацион дневной на 800 ккал и режим 4 приёма пищи по 200 ккал. Да 10000 шагов в день на свежем воздухе. Больше не сворачиваю с дороги к стройности.
• «   tereza30 13.02.17 21:07

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): понятно.. у меня тоже так ... вроде не хочется, начинаю заниматься и все норм становится

  Уехала домой. Но ничем особенным не занималась. Купила продуктов и ужин готовлю. Раньше спать все равно не выйдет - муж еще домой не пришел.
• «   белокурая бестия 13.02.17 20:47

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Я чуток перегорела за выходные, похоже...У меня так всегда бывает после организации праздников. слишком много энергетикой делюсь. Вот поэтому все так ко мне и любят ходить. Хотя знаю что если сейчас пойду в тренажерку, то настроение и самочувствие улучшится.

  понятно.. у меня тоже так ... вроде не хочется, начинаю заниматься и все норм становится
• «   iost 13.02.17 20:34

  »
  Kogda platje ili brjuki uzhe ne lezut, togda ja tozhe ochajevajus.
• «   tereza30 13.02.17 16:57

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Давай. Я начинаю с сегодняшнего веса - 80.900. У тебя какой сегодня вес? Только честно.

  Я сегодня не знаю. Только завтра вечером завешаюсь. Я же без весов живу теперь.
• «   givenchyplay 13.02.17 16:53

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Соревноваться будем?

  Давай.
  Я начинаю с сегодняшнего веса - 80.900.
  У тебя какой сегодня вес?
  Только честно.
• «   tereza30 13.02.17 16:31

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): неужели бывает, что и тебе лень??? красный снег пойдет щас

  Я чуток перегорела за выходные, похоже...У меня так всегда бывает после организации праздников. слишком много энергетикой делюсь. Вот поэтому все так ко мне и любят ходить.
  Хотя знаю что если сейчас пойду в тренажерку, то настроение и самочувствие улучшится.
• «   белокурая бестия 13.02.17 16:28

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Рабочий день кончился. В центре пробки. Муж поедет домой еще часа через 1,5-2. Мне бы сейчас на треньку пойти - хотя бы просто на эллипсоид, но мне так ле-е-е-еень

  неужели бывает, что и тебе лень??? красный снег пойдет щас
• «   tereza30 13.02.17 16:26

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): взвесишься на тренировке?

  Рабочий день кончился. В центре пробки. Муж поедет домой еще часа через 1,5-2. Мне бы сейчас на треньку пойти - хотя бы просто на эллипсоид, но мне так ле-е-е-еень
• «   белокурая бестия 13.02.17 16:24

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Это было бы хорошо... Но сомнительно. Вот немного отойду от ДР после среды там будет еще один этап ДР и наверное опять на суп...

  взвесишься на тренировке?

начало