вход
Отличного настроения,
***10***
Великолепного дня!
_______
Выстрел в спину, еще не повод обернуться!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.02.11
|
||||||
| ||||||
| Пиво много пить-себе вредить. Пить пиво и вредно и полезно. Вредно в больших количествах, конечно же, и бесконтрольно. А если вы ещё и занимаетесь в спортзале, то это вообще нужно исключить, особенно перед тренировкой. Пиво до тренировок – это нонсенс! Эффект как в парной – сосуды и так расширяются, а тут ты их еще и пивком для верности. Просто они в один прекрасный момент полопаются. Пи рекомендуется пить по половине бутылки раз в неделю, но не больше, т.к. оно содержит ферменты, способствующие более быстрому расщеплению углеводов. Вот именно от этого, и толстеют – не от самого пива, а от потребляемых вместе с пивом закусок типа чипсов или орешков. Кстати, благодаря этому свойству пива, очень неплохим гейнером является смесь пива со сметаной. Такой «коктельчик», кстати, наши штангисты применяли еще в те времена, когда спортивного питания и фармацевтики как таковой не было. Плюс с пивом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +41, просмотры: +385 |
начало
-
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
как делишки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
голосок
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Желаю хорошего дня!
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Приветик
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Десяточка!
_______
Вышел однажды Кощей Бессмертный зимой на крыльцо...... и отморозил себе левую смерть... -
Отличного дня!
_______
Вышел однажды Кощей Бессмертный зимой на крыльцо...... и отморозил себе левую смерть... -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Вышел однажды Кощей Бессмертный зимой на крыльцо...... и отморозил себе левую смерть...
вход
13 августа 2025 года, среда. (5:29)»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|