Lara Kroftovna писал(а): так я фруктов не хотела, я хотела мучного, правда во 2ую беременность, только 10кг набрала, блюдила себя |
| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
17.11.10
|
||||||
| ||||||
Самый главный принцип, по которому строится любая диета для беременных, – пища должна быть простой и полезной. Чтобы она была таковой, важно не только качество продуктов, их сочетание, но и то, как вы едите. Вот несколько несложных правил построения диеты для беременных: •г с хорошим настроением; • в спокойной обстановке; •с режим питания и диету; •не разогревайте несколько раз одно и то же блюдо; •если аппетита нет, то лучше посидеть на голодной диете; •выбира себе питание по вкусу. Беременност – это как раз тот случай, когда можно побаловать себя! Нет необходимости страдать от жестких диет, главное – чтобы питание беременных было полезным и дозированным. Постепенно матка увеличивается и начинает сдавливать внутренние органы, в том числе желудок и кишечник. Поэтому диета беременных должна отвечать правилу: «кушать лучше чаще и понемногу». При беременности переедание не пойдет | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
комментарии: +31, просмотры: +208 |
начало
-
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): Добрый он у тебя Я своему запрещаю Он меня фруктами подкармливает. И полезно и некалорийно
так я фруктов не хотела, я хотела мучного, правда во 2ую беременность, только 10кг набрала, блюдила себя -
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): Хех, стараюсь Мне бы как нибудь научиться к сладкому ровно дышать, и все бы получилось
я как одержимая в беременность сладости лопала, и муж поощрял, торты чуть не каждый день покупал -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
ответ для: Фея Радости
ты потом сообщи, может я почти пророк))) -
постарайся соблюдать!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|