10
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
02.04.12
|
||||||
| ||||||
Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, “Сайты для девушек“ рекомендует самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Для данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 1. Исходное положение — встаньте на колени, носки положите на край стула, руками обопритесь о пол. «Переступая» руками на счет 1-4, отойдите от стула, выпрямляя ноги, на счет 5-8 вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-5 раз. 2. Исходное положение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +1180, просмотры: +4008 |
начало
-
-
Привет!
_______
[b ]Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Забежала к тебе поддержать дневничок!!!
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя♥ -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Желаю побольше красивых моментов,
Друзей самых лучших и комплиментов,
Счастливым, удачным пусть будет весь день
И с каждой минутой тебе веселей!
____________
забегай в гости https://www.galya.ru... -
ЧУДЕСНОГО НАСТРОЕНИЯ
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
УДАЧНОГО ДНЯ
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРИВЕТИК
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
голосочек в поддержку дневничка
_______
о, ути-пути -
Г о л о с о к!
Замечательного настроения!
Молчание золото?
Нет, это женщинам не по карману.
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|