вход
пришла с поддержкой
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.05.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1164, просмотры: +4212 |
начало
-
-
приветик от фифки
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА
_______
Либо Вы управляете Вашим аппетитом, либо Ваш аппетит будет управлять Вами. -
Пусть будет больше поводов для радости,
Почаще настроение поднимается,
И стоит только загадать желание -
Пускай оно скорее исполняется!
_______
Ищем участниц в команду “Изюмки“ -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Отличного настроения!
_______
Ищем участниц в команду “Изюмки“ -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Приветик!
_______
Ищем участниц в команду “Изюмки“ -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Приветик!!
-
Удачи в делах
-
Хорошего настроения!
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|