С сегодня решила не считать больше калории, это создает какие-то неправильные потоки энергии) хочу е

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

13th Month Dance 02.05.25

С СЕГОДНЯ РЕШИЛА НЕ СЧИТАТЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИИ, ЭТО СОЗДАЕТ КАКИЕ-ТО НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПОТОКИ ЭНЕРГИИ) ХОЧУ Е

описание

с сегодня решила не считать больше калории, это создает какие-то неправильные потоки энергии) хочу есть как человек без всяких подсчетов, несколько раз в день. а не кучу сладостей с утра потому что еще могу позволить себе по калориям и ничего не есть после 12 дня потому что калории закончились и нажираться потом в 12 ночи потому что с 12 дня уже наголодалась до критичного уровня и не могу больше сопротивляться) в общем где-то полгода на пиколинате заняло у меня чтобы убрать сумасшедшую тягу к еде, щас даже когда забываю его пить чувствую себя все так же ровно по отношению к еде. если конечно не голодала до этого миллион часов после того как сожрала все калории на завтрак) теперь вот хочу наладить режим питания. плотные и насыщающие завтрак обед ужин, пара легких перекусов, иногда незапланированн жрачка на улице или на праздники. как едят все нормальные люди. надо задаться целью нагуглить

вес, спорт

вес: 88.80 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг

грудь: 114.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.1, итог: -8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -22

комментарии: +25, просмотры: +975

начало

«« 1 2 3 »»

svetlanka_1011 03.05.25 21:08

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): мне белок вечером это 2 наутро
любой белок? И во сколько твой вечер? Мне прекрасно заходит для отвеса курогрудь на гриле с салатом из свежих овощей с оливычем или яйцо с салатом, салат с креветками и свежими овощами. Но я не особо солю все.
13th month dance 03.05.25 19:22

»

ответ для: Svetlanka_1011

svetlanka_1011 писал(а): ну а просто постараться вечером делать белковый ужин мясо и овощи?
мне белок вечером это +2 наутро

svetlanka_1011 03.05.25 16:00

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): ну считаю, куда деваться, по другому вообще не умею худеть. ну и бадами немножко держу аппетит. но вот уже досчиталась что опять рпп начинается, по вечерам жор и перебираю естественно, никакие пиколинаты не помогают. поэтому подвяжу, хоть на время. а вообще важнее удержать конечно. вот этим щас заморочилась. не знаю выйдет что-то или нет.

ну а просто постараться вечером делать белковый ужин ( мясо и овощи)?

результатежедень 03.05.25 08:35

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): это все что ты за весь день съела? я б не похудела, я померла с голоду
да
за весь день
еще я стала кушать -наоборот: сначала стакан несладкого чая с соком лимона,, а потом - еда

13th month dance 03.05.25 07:36

ответ для: РезультатЕжедень

РезультатЕжедень писал(а): Я вчера тоже не считала сьела 40грамм лепешки и 300грамм куриного филе сбросила вес на килограмм

это все что ты за весь день съела? я б не похудела, я померла с голоду)

13th month dance 03.05.25 07:34

»

ответ для: Svetlanka_1011

svetlanka_1011 писал(а): так странно. А как ты так постройнела сейчас?
ну считаю, куда деваться, по другому вообще не умею худеть. ну и бадами немножко держу аппетит. но вот уже досчиталась что опять рпп начинается, по вечерам жор и перебираю естественно, никакие пиколинаты не помогают. поэтому подвяжу, хоть на время. а вообще важнее удержать конечно. вот этим щас заморочилась. не знаю выйдет что-то или нет.
альбинка1969 03.05.25 02:14

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): ну видишь, подействовал
Ага!
результатежедень 02.05.25 21:59

»

Я вчера тоже не считала
сьела 40грамм лепешки и 300грамм куриного филе
сбросила вес на килограмм

svetlanka_1011 02.05.25 20:14

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): не подсчет противопоказан, а вообще любые ограничения, у меня сразу идет противодействие, типо запретный плод и все такое

так странно. А как ты так постройнела сейчас?

13th month dance 02.05.25 19:53

»

ответ для: Svetlanka_1011

svetlanka_1011 писал(а): ничего себе, тебе подсчет противопоказан. А мне наоборот считать нравится.
не подсчет противопоказан, а вообще любые ограничения, у меня сразу идет противодействие, типо запретный плод и все такое
svetlanka_1011 02.05.25 18:27

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): нет, нормально ем. у меня подсчет рпп вызывает.
ничего себе, тебе подсчет противопоказан. А мне наоборот считать нравится.

13th month dance 02.05.25 15:40

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Приветик, солнышко! Я попробовала пиколинат, мне вообще не помог, бросила его пить и есть стала в два раза меньше.

ну видишь, подействовал)

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+36
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+17
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+16
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+12
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+7
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+15
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21
Шмидт 28.09 09:57	почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»	+3
13th Month 28.09 09:06	что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»	+3
Тили 28.09 07:20	28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»	+18
Шмидт 26.09 14:49	сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»	+7
Шмидт 27.09 09:22	сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах»	+7
Шмидт 27.09 09:17	надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель»	+5
ЯРыба@ 27.09 07:17	доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю»	+6
ЯРыба@ 28.09 04:27	доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,»	+4
V_momente_ 27.09 14:35	доброе суботне»	+3
Шмидт 27.09 09:11	сегодня у ольги специальность, не знаю, пойдём или нет. надо бы, но»	+3
Алекс74 27.09 08:58	запердыш расцвел»	+7
Ш@хиризада 07.09 14:20	прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»	+3
Тили 26.09 05:38	26 сентября 2025 года, пятница. (5:30)»	+15
OLIVOCHKA) 24.09 14:42	утро было бодрое. закрыла компот три банки, полугила мясо, позавтракала»	+6
Шмидт 24.09 13:32	из разговоров в чате:- а у меня дома вобще нет весов, чтобы не растраиваться.-»	+5
V_momente_ 25.09 12:25	всё как всегда»	+9
Шмидт 25.09 08:42	хочу сладенького, позволю себе сегодня конфетки. я прям растроилась,»	+6
Шмидт 25.09 09:39	сегодня надо приготовить нагетсы, сводить мелкую к врачу, а вечером поеду»	+6

топ темы »» новые темы»
	что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму»	65
	в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?»	22
	кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача»	7
	когда я поправилась, у меня стало моложе выглядеть лицо! »	28
	моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за»	6
	какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. »	3
	с какого месяца можно носить сапоги? »	22
	какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,»	13
	не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци»	22
	важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче»	14

	попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! »	1
	почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн»	20
	вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р»
	что по вашему нельзя делать на первом свидании? »	29
	а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де»	21
	вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для»	24
	одеваться планирую так. что из этого заказывать? »	5
	почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг»	9
	завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв»	16
	какой возраст дали бы по фото?»	12
	почти год я с пикси! как вам?»	91
	андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ»	58
	ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? »	23
	как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо»	17
	кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? »	18
	как вам майами? »	31
	во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? »	11
	ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел»	27
	что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?»	9
	бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? »	14
	я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,»	7
	на сколько лет выгляжу на этом фото? »	14
	ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?»	7
	каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?»	21
	а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол»	11
	как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как»	15
	скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин»	12
	вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з»	15
	что о вас думают бабки у подъезда? »	17
	вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б»	12
	всем привет! как начался ваш октябрь? »	18
	поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з»	17
	как проводите вечер октября? »	30
	мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но»	20
	заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой »	15
	на первом свидании могли бы пригубить? »	31
	вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько»	15
	вам нравится гваделупе? только честно?»	22
	а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да »	24
	как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? »	10
	какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез»	25
	в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д»	181
	вы бы приняли ребенка от другой женщины? »	29
	вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? »	7
	как относитесь к стрижке пикси? »	11
	вам нравится такой джемпер? »	17
	муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо»	11
	вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? »	17
	вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платье»	4
	вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? »	56
	какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? »	9
	почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не стесняются »	25
	что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты »	25
	как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? »	12
	в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею»	14
	это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф»	32
	почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд »	16
	в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в »	9
	вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни»	29
	iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но»	3
	что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в»	12
	есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от »	9
	бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч»	39
	вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б»	18
	человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не »	2
	почему мужчины относятся так цинично к отношениям? »	50
	у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или »	35
	люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься»	9
	как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас »	34
	кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? »	12
	вы делали ремонт в съемном жилье? »	27
	вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не »	4
	если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу»	4
	как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! »	19
	как думаете, существует другая форма сознания? »	18
	подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот»	23
	не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? »	12
	какие стаканы вам больше нравятся? »	1
	как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. »	14
	написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба»	47
	никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег»	6
	как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. »	35
	какой рост смотрится лучше всего?»	12
	если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что »	31
	вы встречались с маской смерти в реальной жизни? »	14
	что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? »	23
	вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам»	30
	замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? »	4
	срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? »	15
	как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. »	50

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»