С сегодня решила не считать больше калории, это создает какие-то неправильные потоки энергии) хочу е

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

13th Month Dance 02.05.25

С СЕГОДНЯ РЕШИЛА НЕ СЧИТАТЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИИ, ЭТО СОЗДАЕТ КАКИЕ-ТО НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПОТОКИ ЭНЕРГИИ) ХОЧУ Е

описание

с сегодня решила не считать больше калории, это создает какие-то неправильные потоки энергии) хочу есть как человек без всяких подсчетов, несколько раз в день. а не кучу сладостей с утра потому что еще могу позволить себе по калориям и ничего не есть после 12 дня потому что калории закончились и нажираться потом в 12 ночи потому что с 12 дня уже наголодалась до критичного уровня и не могу больше сопротивляться) в общем где-то полгода на пиколинате заняло у меня чтобы убрать сумасшедшую тягу к еде, щас даже когда забываю его пить чувствую себя все так же ровно по отношению к еде. если конечно не голодала до этого миллион часов после того как сожрала все калории на завтрак) теперь вот хочу наладить режим питания. плотные и насыщающие завтрак обед ужин, пара легких перекусов, иногда незапланированн жрачка на улице или на праздники. как едят все нормальные люди. надо задаться целью нагуглить

вес, спорт

вес: 88.80 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг

грудь: 114.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -36

комментарии: +25, просмотры: +875

начало

«« 1 2 3 »»

svetlanka_1011 03.05.25 21:08

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): мне белок вечером это 2 наутро
любой белок? И во сколько твой вечер? Мне прекрасно заходит для отвеса курогрудь на гриле с салатом из свежих овощей с оливычем или яйцо с салатом, салат с креветками и свежими овощами. Но я не особо солю все.
13th month dance 03.05.25 19:22

»

ответ для: Svetlanka_1011

svetlanka_1011 писал(а): ну а просто постараться вечером делать белковый ужин мясо и овощи?
мне белок вечером это +2 наутро

svetlanka_1011 03.05.25 16:00

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): ну считаю, куда деваться, по другому вообще не умею худеть. ну и бадами немножко держу аппетит. но вот уже досчиталась что опять рпп начинается, по вечерам жор и перебираю естественно, никакие пиколинаты не помогают. поэтому подвяжу, хоть на время. а вообще важнее удержать конечно. вот этим щас заморочилась. не знаю выйдет что-то или нет.

ну а просто постараться вечером делать белковый ужин ( мясо и овощи)?

результатежедень 03.05.25 08:35

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): это все что ты за весь день съела? я б не похудела, я померла с голоду
да
за весь день
еще я стала кушать -наоборот: сначала стакан несладкого чая с соком лимона,, а потом - еда

13th month dance

03.05.25 07:36

ответ для: РезультатЕжедень

РезультатЕжедень писал(а): Я вчера тоже не считала сьела 40грамм лепешки и 300грамм куриного филе сбросила вес на килограмм

это все что ты за весь день съела? я б не похудела, я померла с голоду)

13th month dance 03.05.25 07:34

»

ответ для: Svetlanka_1011

svetlanka_1011 писал(а): так странно. А как ты так постройнела сейчас?
ну считаю, куда деваться, по другому вообще не умею худеть. ну и бадами немножко держу аппетит. но вот уже досчиталась что опять рпп начинается, по вечерам жор и перебираю естественно, никакие пиколинаты не помогают. поэтому подвяжу, хоть на время. а вообще важнее удержать конечно. вот этим щас заморочилась. не знаю выйдет что-то или нет.
альбинка1969 03.05.25 02:14

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): ну видишь, подействовал
Ага!
результатежедень 02.05.25 21:59

»

Я вчера тоже не считала
сьела 40грамм лепешки и 300грамм куриного филе
сбросила вес на килограмм

svetlanka_1011 02.05.25 20:14

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): не подсчет противопоказан, а вообще любые ограничения, у меня сразу идет противодействие, типо запретный плод и все такое

так странно. А как ты так постройнела сейчас?

13th month dance 02.05.25 19:53

»

ответ для: Svetlanka_1011

svetlanka_1011 писал(а): ничего себе, тебе подсчет противопоказан. А мне наоборот считать нравится.
не подсчет противопоказан, а вообще любые ограничения, у меня сразу идет противодействие, типо запретный плод и все такое
svetlanka_1011 02.05.25 18:27

»

ответ для: 13th Month Dance

13th month dance писал(а): нет, нормально ем. у меня подсчет рпп вызывает.
ничего себе, тебе подсчет противопоказан. А мне наоборот считать нравится.

13th month dance

02.05.25 15:40

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Приветик, солнышко! Я попробовала пиколинат, мне вообще не помог, бросила его пить и есть стала в два раза меньше.

ну видишь, подействовал)

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+1
Тили 24.06 05:31	24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+34
OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+3
Альбинка19 24.06 05:25	доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»	+2
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+3
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+3
V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+7
Шмидт 23.06 08:27	короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»	+3
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+16
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+10
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+8
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+11
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+17
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+4
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+6
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+8
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+5
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+4
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+2
Шмидт 23.06 08:32	на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»	+3
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+9
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+13
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+6
zlata_zlat 23.06 07:06	и первый отвес! ура!»	+1
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6

Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6
Jun 23.06 05:29	ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому»	+1
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+24
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+12
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+28
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+17
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+13
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+9
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+14
Шмидт 21.06 11:38	пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся»	+10
Шмидт 22.06 08:46	я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём»	+4
Шмидт 21.06 11:32	приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку»	+9
Тили 22.06 06:49	2 июня 2025 года, воскресенье. (6:42)»	+15
V_momente_ 22.06 08:29	кто к лету не постройнел до нужной цели,то меняем эти цели»	+4
Шмидт 21.06 11:35	сладенького хочу. уже схомякала барбариску, но не сильно отпустило. пока»	+4
V_momente_ 21.06 09:04	летне солнцестояние, только было зимне.эти пол года пролетели махом»	+8
OLIVOCHKA) 21.06 06:37	всем доброго утра! проснулась рано, жду медсестру, приедет кровь сыну»	+14
Тили 21.06 06:35	21 июня 2025 года, субота. (6:25) летне солнцестояние.»	+4
13th Month 20.06 10:49	выходные, время 1 а я ток встаю, это все муж, разлагает меня. надо что-нибудь»	+1
V_momente_ 20.06 08:47	упс»	+5
Шмидт 20.06 10:41	почему улун молочный?»	+6
Шмидт 20.06 10:36	сегодня встречаем зятя, готовим манты, будем его вкусно кормить. вот думаю,»	+9
V_momente_ 19.06 16:10	кто не выспаный сегодня,думал и шаги до нормы не доведет»	+7

топ темы »» новые темы»
	какова вероятность найти мужчину, который полностью обеспечивал и отно»	33
	какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень»	16
	как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить? »	11
	кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней »	23
	что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. »	26
	вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лу»	19
	вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина немн»	9
	что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам выбират»	3
	кто смотрел сериал куртизанки? начала смотреть, пока дочь в лагере. »	2
	как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся тол»	10

	вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу се»	5
	я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость н»	25
	много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац»	82
	кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж? »	8
	на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой? »	35
	вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден»	21
	перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не хочется »	33
	как вам такая фигура? »	9
	что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает? »	15
	теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении »	47
	эстетичная ли эротика вышла? »	26
	вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? »	22
	с чёлкой или без? измучилась, помогите »	37
	если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она плохая м»	14
	стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему да и»	9
	как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любов»	21
	поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять »	29
	это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит. »	19
	как вам крейцерова соната или фильм 1967 года? какие идеи вам близки? »	21
	сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семь»	14
	что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет обеспе»	18
	клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет уйт»	35
	вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения? »	12
	неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я полноватая»	11
	не хочу никем работать! что делать? »	25
	я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. к»	64
	есть у кого дети-погодки? расскажите »	10
	идеальный мужчина дома не бывает, денег дает? »	8
	устала от оскорблений и унижений. стал распускать руки, ушла. просит п»	51
	дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормаль»	57
	какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные»	13
	многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник»	42
	нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на»	23
	будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани, срываю»	27
	есть ли удачное фото? »	24
	меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?»	55
	какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки. »	8
	мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от»	12
	как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство с»	16
	сколько кг? рост 164. »	25
	за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть »	32
	этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать? раб»	8
	завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной, драматической внешнос»	89
	есть ли что-то, за что не можете себя простить в жизни? у меня есть. »	76
	вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая худая, бол»	17
	странный любовник ведётся себя мега ласково, обнимашки, поцелуи. вне э»	53
	вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны мужа »	22
	почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? »	61
	кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства? »	12
	почему мужчины так плохо выглядят после 30?»	13
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	140
	парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы отр»	17
	это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя д»	32
	купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы слегка»	9
	работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это хороша»	12
	как вернуть бывшего? »	17
	почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и в»	15
	ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплименто»	3
	я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для»	28
	хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? »	31
	фуросемид! никогда в жизни даже не пробуйте эту гадость, не убивайте с»	20836
	зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить? »	36
	решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кусто»	19
	такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? »	18
	встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а»	18
	хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать? »	4
	как думаете мне пойдет черный цвет волос?»	13
	расскажите топ самых неловких ситуаций, приключившихся с вами! »	42
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	46
	нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фо»	6
	кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания? »	14
	не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский»	18
	какие вещи из ссср у вас остались?»	28
	помните ли вы самый большой позор в вашей жизни?»	185
	у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз»	13
	бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков бы»	10
	почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи м»	48
	две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый»	20
	вам нравится эта певица? »	21
	ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фи»	28
	как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общ»	16
	стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с уходов»	8
	сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас специально х»	9
	почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым любовни»	34
	морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляет»	8
	почему люди осуждают безработных? »	90
	вам нравится этот сайт знакомств?»	8
	ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-т»	13
	как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с пом»	13
	вы видите вторую полоску? »	18

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»