вход
OченьBезучая писал(а): Если честно, я очень стараюсь. Хочу вернуться к себе красивой и здоровой |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
09.03.23
|
||||||
| ||||||
| Сегодня ровно 2 месяца как я начала постройнение. Визуально, конечно, уменьшилась, живот практически весь убрался, а то свисал толстым фартучком. Лиц вытянулось, стало симпатичнее и цвет выровнялся. Кто молодец? Инычка молодец! Вспомнила, что очень любила обтирание кубиками льда после умывания. Брррр, классно! Бодрит. Вчера на ужин были 250 гр суши и соевый соус. А потом не удержалась и ещё две контрольных в голову Но калораж не превысила, так как на обед вместо бигуса с гречей были мандарины и клубника! И в подарок был комплект для суши. А рядом да, мои любимые кухонные весы. И дядька мой любимый привёз мне мои любимые тюльпаны с нарциссами. Сегодня иду на пробную тренировку по Zumba. Посмотрю, осилю ли. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +20, просмотры: +130 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
и у тебя всё получится -
ответ для: OченьBезучая
Конечно с непривычки такой стресс для организма,он бедный напугался....OченьBезучая писал(а): Постараюсь. Но у меня сейчас такое чувство, что я вчера не сбросила, а набрала вес от тренировки. Как-будто всё отекло в теле. Интересненько. С непривычки что-ли... -
ответ для: OченьBезучая
Молодец какая!Не бросай,занимайся!OченьBезучая писал(а): Понравилось. Буду ходить. Но могу всего 3 раза в месяц. Ну и ладно, пока хватит. Но это всё-таки Зумба лайт. Я выдержала все 45 минут. Потом ещё растяжку 15 минут. На настоящей помню, через 15 минут уже могла только лежать. -
ответ для: OченьBезучая
как впечатления?OченьBезучая писал(а): Благодарю, уже вернулась
вход
ура, снег!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|