вход
OченьBезучая писал(а): Если честно, я очень стараюсь. Хочу вернуться к себе красивой и здоровой |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
09.03.23
|
||||||
| ||||||
| Сегодня ровно 2 месяца как я начала постройнение. Визуально, конечно, уменьшилась, живот практически весь убрался, а то свисал толстым фартучком. Лиц вытянулось, стало симпатичнее и цвет выровнялся. Кто молодец? Инычка молодец! Вспомнила, что очень любила обтирание кубиками льда после умывания. Брррр, классно! Бодрит. Вчера на ужин были 250 гр суши и соевый соус. А потом не удержалась и ещё две контрольных в голову Но калораж не превысила, так как на обед вместо бигуса с гречей были мандарины и клубника! И в подарок был комплект для суши. А рядом да, мои любимые кухонные весы. И дядька мой любимый привёз мне мои любимые тюльпаны с нарциссами. Сегодня иду на пробную тренировку по Zumba. Посмотрю, осилю ли. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +20, просмотры: +114 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
и у тебя всё получится -
ответ для: OченьBезучая
Конечно с непривычки такой стресс для организма,он бедный напугался....OченьBезучая писал(а): Постараюсь. Но у меня сейчас такое чувство, что я вчера не сбросила, а набрала вес от тренировки. Как-будто всё отекло в теле. Интересненько. С непривычки что-ли... -
ответ для: OченьBезучая
Молодец какая!Не бросай,занимайся!OченьBезучая писал(а): Понравилось. Буду ходить. Но могу всего 3 раза в месяц. Ну и ладно, пока хватит. Но это всё-таки Зумба лайт. Я выдержала все 45 минут. Потом ещё растяжку 15 минут. На настоящей помню, через 15 минут уже могла только лежать. -
ответ для: OченьBезучая
как впечатления?OченьBезучая писал(а): Благодарю, уже вернулась
вход
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|