Elle Nina писал(а): у меня всё летит, не знаю каким образом, даже с нутовой я на цыпочках обращаюсь. Это как оладьи, как бы я не старалась, они у меня всё равно одновременно пригорелые и непропеченые получаются. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
19.10.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сегодн у меня пробежка с отягощением, поволоку маме картошку. Можно проехаться на такси, что я и сделаю, если лень возьмёт своё. Рацион: кофе, апельсин, вафельный шоколадный торт Обед: куриное бедро, соус из шампиньонов, моцарелла Ужин сердечки с гречкойю Всем хорошей среды - маленькой пятницы! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +27, просмотры: +163 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
-
ответ для: Elle Nina
А мне кажется, что с ореховой мукой так не бывает, не летит она, тяжелая.Elle Nina писал(а): у меня миндальная мука закончилась Сейчас только нутовая на базе, я её в омлет добавляю. Булки мне печь лень, потому что если я начинаю что-то печь, то потом приходится кухню отмывать, каким-то образом мука оказывается везде, от пола до потолка... -
ответ для: Elle Nina
ну я могу напечь миндальных булочек, они как хлеб, но хочу именно белого хлеба и все тут. Поэтому пока не пеку.Elle Nina писал(а): я купила сегодня амарантовые хлебцы хотела без глютена, кукурузные надоели еще летом, но пока не пробовала. Потому что хочу их с рыбой, или с красной, или скумбрию сварю и сделаю риет в блендере самодельный. Печень хотела пробить блендером, но передумала, осталось много гречки с сердечками - завтра доедать. -
ответ для: Elle Nina
Я пока утром хлеб не исключаю, вот прут мне 2 бутера и все тут...Elle Nina писал(а): завтра будет опять всё по режиму, готовлю всё на завтра обычное, никакого мучного и сладкого. -
ответ для: Elle Nina
Не, “вкусное пп“ мне больше понравилось)))))))))))))Elle Nina писал(а): такое вот вкусное пп На самом деле разврат, конечно...
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|