Сегодня вес на месте, и то хорошо, учитывая обстоятельства. вообще не могу взять себя в руки, прям ужас какой-то. в любом случае, делаю больший нажим на свежие и приготовленные

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 26.07.22

СЕГОДНЯ ВЕС НА МЕСТЕ, И ТО ХОРОШО, УЧИТЫВАЯ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. ВООБЩЕ НЕ МОГУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, ПРЯМ УЖАС КАКОЙ-ТО. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, ДЕЛАЮ БОЛЬШИЙ НАЖИМ НА СВЕЖИЕ И ПРИГОТОВЛЕННЫЕ

описание

Сегодня вес на месте, и то хорошо, учитывая обстоятельства. Вообще не могу взять себя в руки, прям ужас какой-то. В любом случае, делаю больший нажим на свежие и приготовленные овощи и курицу. Ну, и плюс вода и прогулки. Всем хорошего денечка и отличного настроения!

рацион

рагу из овощей- 100.00 гр Пешие прогулки

вес, спорт

вес: 119.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.1 кг

грудь: 120.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 118.00 см.

-: бег - 200 мин Пешие прогулки

сожгла: 2733 ккал., сожгла за счет жиров: 970 ккал. (104 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +15, просмотры: +63

начало

«« 1 2 »»

mmdms 26.07.22 11:34

»

Попробуй совсем убрать хлеб. Мне помогает
аленька26 26.07.22 10:42

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): а ещё что прикольно, что после этого ещё и отвес есть
А я весы на даче оставила,взвешиваться не на чем,вот и ем бесконтрольно.
sss112 26.07.22 10:40

»

ответ для: Аленька26

Так бы всегда
аленька26 26.07.22 10:40

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): я не взвешивал, но бы оооочень вкусно

sss112 26.07.22 10:40

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): И я в зажоре.Лапшу по-флотски мужу сготовила,сама натрескалась,правда взвесила-150грамм получилось.

а ещё что прикольно, что после этого ещё и отвес есть

sss112 26.07.22 10:39

ответ для: Аленька26

я не взвешивал, но бы оооочень вкусно

аленька26 26.07.22 10:26

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): Вчера жирной баранины с капустой на ночь глядя наелась
И я в зажоре.Лапшу по-флотски мужу сготовила,сама натрескалась,правда взвесила-150грамм получилось.
sss112 26.07.22 09:54

»

В 2 часа ночи
sss112 26.07.22 09:54

»

Вчера жирной баранины с капустой на ночь глядя наелась
sss112 26.07.22 09:53

»

И я никак в руки себя не возьму
sss112 26.07.22 09:53

»

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): Всем удачи!
взаимно
sss112 26.07.22 09:53

»

Привет Юлечка

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 08.09 09:47	что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»	+3
Тили 08.09 08:01	08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»	+6
Шмидт 08.09 09:21	на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт»	+4
Шмидт 08.09 09:18	эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»	+4
piyavkaE 08.09 01:09	08.09.2025 вот и настало утро»	+1
-Jaya- 08.09 04:36	начало»	+1
ЯРыба@ 08.09 06:45	эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»	+2
ЯРыба@ 08.09 03:38	доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»	+1
Шмидт 07.09 19:33	сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»	+3
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+9
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+10
Шмидт 05.09 14:02	есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как»	+9
OLIVOCHKA) 04.09 22:21	всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему»	+12
Винга 05.09 17:10	добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать»	+1
Шмидт 07.09 07:58	традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе»	+6
Тили 03.09 06:43	03 сентября 2025 года, среда. (6:35)»	+21
ЯРыба@ 04.09 03:11	доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.»	+11
Ш@хиризада 07.09 14:20	прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»	+2
13th Month 07.09 08:59	вчерашние планы опять коту под хвост потому что приболела, горло и башка»	+1
V_momente_ 07.09 07:15	смена весов»	+2
Шмидт 07.09 07:52	добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.»	+7
Шмидт 06.09 09:52	муж пошёл запекать картошку с индейкой, прекрасно, мне не надо думать»	+5
МиссКантен 07.09 10:44	снижение»	+1
Шмидт 05.09 09:23	неделька, конечно, прям бодрая. ух, вечером буду платом на диване лежать»	+8
Шмидт 06.09 09:58	хочу сегодня пицу заказать на вечер, вчера нормально посидеть не удалось,»	+5
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+19

ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+29
ЯРыба@ 02.09 03:28	девочки привет! после работы, дай думаю схожу на треню и в хамамприхожу»	+24
ЯРыба@ 03.09 03:18	простояла столбом прилично. еду на работу. вот и сижу наконец то.доброе»	+16
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+11
V_momente_ 06.09 10:21	подайте уже осень)»	+4
Шмидт 03.09 13:16	я сегодня вся в бегах, поэтому буквально на чуть-чуть к вам, времени даже»	+13
Тили 06.09 05:55	06 сентября 2025 года, субота. (5:49)»	+3
Альбинка19 01.09 07:52	доброе утро, мои дорогие. я заболела, в суботу провалялась с температурой,»	+15
Шмидт 06.09 10:05	я думаю, что сегодня будет ну очень прям ленивый день, я даже двигаться»	+1
13th Month 03.09 07:45	ура я дома. ну то есть мне в целом поездка понравилась, но дома лучше»	+15
Шмидт 05.09 09:27	надо сегодня оле конфеток купить и лимонада - да, вредно, но ребёнок хорошо»	+3
Victoria_8 05.09 09:46	05.09.2025 день сурка»	+1
13th Month 05.09 11:20	вчера уже приехал новый рюкзак, шикарный, любовь с первого взгляда, конечно»	+1
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+6
Тили 05.09 05:22	05 сентября 2025 года, пятница. (5:12)»	+7
Шмидт 04.09 10:05	сегодня днём будет возможность просто поваляться и почитать, этим и займусь,»	+4
Шмидт 04.09 16:23	муж приготовил курочку на гриле и отварил макароны. сейчас поем и это»	+3
Тили 04.09 05:52	04 сентября 2025 года, четверг. (5:41)»	+9
13th Month 04.09 13:25	не знаю, сесть на подсчет что ли. а то вес уже вышел за пределы разумного.»	+1
МиссКантен 04.09 10:44	вес снизился»	+1
Шмидт 03.09 13:47	сегодня некогда, а надо бы салатик приготовить, например, мимозу, а то»	+7
Шмидт 04.09 10:02	немного витаминизируюсь, накупила магния, гинко билоба и всякое такое.»	+4
Шмидт 03.09 13:20	надо как-то не забыть цветы полить. сейчас присела хоть ненадолго, потом»	+7
V_momente_ 04.09 07:58	доброе бодрое прилетело 20 грам,гоним.план на этой неделе 65= ,можно»	+3
V_momente_ 01.09 07:32	здравствуй,осень! итоги лета по весу»	+13

топ темы »» новые темы»
	какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?»	3
	обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост»	6
	как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства»	27
	согласны, что это собирательный образ любовницы? »	5
	челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! »	4
	кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? »	9
	а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира»	14
	с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. »	22
	чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? »	64
	от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и»	19

	мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его »	11
	давайте вспомним душещипательные песни 90-х. »	7
	когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?»	4
	кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема»	12
	что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что с»
	это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? »	27
	кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го»	2
	посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени»	4
	как вам такая реклама? верите ему?»	5
	стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз»	18
	вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.»	6
	у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог»	9
	кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? »	2
	какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове»	17
	дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?»	11
	у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? »	11
	какое необычное варенье вы пробовали? »	29
	для сайта знакомств это вульгарные фото? »	17
	я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр»	16
	наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. »	24
	как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!»	3
	к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли»	8
	как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные »	7
	на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для»	29
	я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно»	1
	какой процент от вашего дохода откладываете? »	9
	к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? »	10
	у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? »	8
	что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. »	13
	расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность»	32
	как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр»	2
	вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое»	35
	это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го»	26
	я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов»	21
	сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? »	16
	кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б»	1
	с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег»	20
	как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р»	21
	вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. »
	как вам платья?»	9
	кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос»	18
	ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во »	48
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	82
	у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? »	18
	свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго»	8
	отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик»	18
	вам нравится эта песня? »	26
	как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? »	4
	а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал»	60
	если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори»	24
	кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? »	24
	вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? »	23
	мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? »	13
	на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? »	40
	если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н»	8
	вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё»	26
	на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше»	7
	какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? »	26
	а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу»	20
	вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? »	36
	чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. »	27
	не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт»	18
	какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? »	3
	в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены »	6
	как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго»	5
	у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л»	18
	от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие »	12
	какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?»	13
	актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного. »
	только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж»	31
	бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? »	24
	было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый све»	13
	кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? »	8
	можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? »	15
	у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним? »	5
	это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс»	30
	через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? »	181
	стоит ли заколоть лоб? 26 лет. »	67
	было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он»	9
	вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось? »	9
	короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинн»	9
	подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё надо »	5
	можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха »	7
	снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям п»	27
	нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно»	17
	вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс»	26
	поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! »	33
	вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? »	30
	сколько вы можете работать без отпуска? »	16
	вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос»	6

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»