Senat писал(а): Купи конечно, только не экспериментируй, покупай проверенное, которое тебе нравится. |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
18.02.21
|
|||
| |||
Мотивация есть, желание есть, сил нет на похудение. Это тааааак надаело каждый день уже с утра думать о том что можно есть, а что нельзя. Это же ненормально! Единственное что я вывела из своих дум по сбросу веса, это то что надо просто меньше есть и стараться выбирать менее калорийную еду. На большее нет сил уже. Думала про диеты, но всё-таки передумала, так как потом после любой диеты наступает жор, который трудно контролировать и вес возвращается с лихвой. Буду потихоньку идти к цели. Ведь после 18.00 я уже привыкла не есть и это уже хорошо, осталось меньше жрать)))) | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
комментарии: +15, просмотры: +452 |
начало
-
ответ для: Senata
мне много какое нравится, кроме льняного, всё нравится))))) -
ответ для: Senata
Эта диета подходит, и сибарит идеален, он весь на ГИ построен. Спасибо, Наташа за поддержку! Завтра еще куплю себе какого-нибудь выпендрёжного масла растительного, чтобы интереснее было)))Senat писал(а): Тем более! Значит эта диета тебе как раз подходит! И соблюдай её внуши себе, что это диета не для похудения, а для лечения. Так легче соболюдать будет. -
ответ для: Senata
мне эндокринолог еще назначила Глюкофаж. Но не так, как в инструкции, а по индивидуальной схеме. Я ООООООЧЕНЬ на него надеюсь... Плюс простые углеводы - мои враги(((( Но это ничего, миллионы диабетиков соблюдают диету и ничего.Senat писал(а): Значит только диетой ты можешь инсулинорезистентность блин слово-то какое длинное, еле дописала убрать. Так что мы на верном пути! -
ответ для: Senata
Поняла, но это удовольствие не для меня с моей инсулинорезистентностью. Это как нарядное платье мини не по возрасту))))Senat писал(а): Можно и торт, и шоколад, но маленький кусочек, и это не еда, а удовольствие. Ты же не носишь каждый день нарядное платье, а надеваешь его только в определенный день и чувствуешь себя королевой, так и с тортои и с шоколадкой, только не по кусочищуЯ думаю, ты меня поняла, что я хочу сказать -
ответ для: Senata
ммой опыт показывает, что организм привыкает. Реально привыкает и потом долго может нормально воспринимать и порции маленькие, и на овощи спокойно реагирует. Пока не начинаешь его опять закармливать простыми сахарами, этот эффект держится. Вот реально, пока не наступает стадия “Мне, принцессе, ничего от куска торта не будет“. На следующий день “И от одной шоколадки ничего не будет“ и т.д.... Тогда начинается набор веса((((Senat писал(а): Вот и я хочу на низкокалорийном питании приучить свой организм существовать и дать ему понять, что это хорошо, что это навсегда, но не на грудках куриных, а просто на малоедении. -
ответ для: Senata
Пока была худая, до 30 с лишним лет я и не думала, но как только растолстела, с лета 2006 года, постоянно думаю о том, чтобы не съесть лишнего, а когда ем лишнее страшно себя ругаю. У меня за это время два действительно удачных похудения и очень надолго. И всегда это было низкокалорийное и скудное питание, без нарушений. Особенно драконовская была иголка в ухе, конечно. То питание вообще не реальное, и как я полгода его выдержала, ума не приложу... Прошлогоднее похудение у меня не удачное, я его рано забросила и вообще халатно отнеслась(((( Сейчас надо конкретно за себя браться, приучать организм к тому, что калорийности ему хватит на жизнь, а на жир - нет...Senat писал(а): Все верно! Вот я и решила, что хватит постоянно думать о еде-что можно, а что нельзя.... устала и надоело. Решила просто есть меньше, потихоньку себя к этому приучать. А всю жизнь не просидишь на диетах, да и стресс от них надоел да и толку мало. Я была на диетах и хорошо похудела, так потом вроде ни с чего вес пополз вверх и вот до сих пор с ним и сижу. Лучше уж без диет.... и без ПП это точно Вообще надо про это всё забыть, раньше же не думали про это постоянно про то что съесть, просто жили и в мыслях о том что правильно из еды, а что нет не было. Можно вкусно есть, но знать меру, приучить себя к этому.
Альбинка19
12.08 09:07 |
![]() |
+9 |
opss
17.08 16:31 |
![]() |
+2 |
Ш@хиризада
17.08 23:20 |
![]() |
+1 |
Шмидт
17.08 19:57 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
17.08 07:20 |
![]() |
+10 |
Svetlanka_
14.08 08:35 |
![]() |
+14 |
Шмидт
17.08 10:09 |
![]() |
+14 |
13th Month
17.08 12:11 |
![]() |
+18 |
Шмидт
17.08 10:12 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
15.08 11:37 |
![]() |
+6 |
ЯРыба@
15.08 03:59 |
![]() |
+10 |
Тили
17.08 05:36 |
![]() |
+5 |
Шмидт
15.08 16:45 |
![]() |
+3 |
Шмидт
16.08 10:48 |
![]() |
+5 |
Шмидт
16.08 10:59 |
![]() |
+6 |
Шмидт
16.08 10:55 |
![]() |
+3 |
opss
11.08 22:00 |
![]() |
+5 |
katya_zlay
15.08 21:42 |
![]() |
+2 |
Алекс74
13.08 11:15 |
![]() |
+6 |
ЯРыба@
16.08 13:33 |
![]() |
+1 |
Тили
16.08 07:01 |
![]() |
+1 |
13th Month
14.08 10:08 |
![]() |
+6 |
OLIVOCHKA)
14.08 06:16 |
![]() |
+9 |
Тили
14.08 06:35 |
![]() |
+17 |
OLIVOCHKA)
15.08 07:38 |
![]() |
+9 |
Шмидт
15.08 08:26 |
![]() |
+12 |
13th Month
15.08 11:18 |
![]() |
+1 |
Тили
15.08 07:24 |
![]() |
+8 |
Шмидт
15.08 08:21 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
14.08 03:21 |
![]() |
+11 |
Ш@хиризада
14.08 10:00 |
![]() |
+5 |
Альбинка19
07.08 04:46 |
![]() |
+33 |
Шмидт
14.08 12:08 |
![]() |
+3 |
Le_nusik_r
14.08 06:55 |
![]() |
+3 |
Шмидт
13.08 16:30 |
![]() |
+8 |
Шмидт
14.08 07:40 |
![]() |
+4 |
Шмидт
14.08 07:45 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
13.08 07:33 |
![]() |
+8 |
OLIVOCHKA)
13.08 06:42 |
![]() |
+8 |
OLIVOCHKA)
12.08 13:03 |
![]() |
+2 |
Ш@хиризада
12.08 10:59 |
![]() |
+1 |
Тили
13.08 05:36 |
![]() |
+8 |
Шмидт
13.08 07:32 |
![]() |
+4 |
13th Month
13.08 11:00 |
![]() |
+2 |
zglechi53b
12.08 12:40 |
![]() |
+2 |
МиссКантен
13.08 07:50 |
![]() |
+1 |
Шмидт
12.08 12:20 |
![]() |
+4 |
Тили
10.08 05:48 |
![]() |
+19 |
Шмидт
13.08 07:29 |
![]() |
+2 |
Тили
12.08 06:31 |
![]() |
+10 |
ЯРыба@
12.08 01:54 |
![]() |
+4 |
![]() |
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?» | 11 |
![]() |
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» | 9 |
![]() |
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» | 17 |
![]() |
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » | 9 |
![]() |
ваши любимые конфеты детства? какие? я обожала кара-кум.» | 10 |
![]() |
как платье? стоит меньше 1000 рублей. » | 24 |
![]() |
как объяснить поведение парня» | 1 |
![]() |
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» | 79 |
![]() |
вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » | 9 |
![]() |
если бы у вас была машина времени» | 1 |
![]() |
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» | 7 |
![]() |
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» | 17 |
![]() |
вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся?» | 1 |
![]() |
во сколько планируете ложиться спать?» | 5 |
![]() |
у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » | 16 |
![]() |
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» | 15 |
![]() |
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » | 14 |
![]() |
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » | 20 |
![]() |
какую выбрать кровать?» | 2 |
![]() |
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » | 12 |
![]() |
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » | 24 |
![]() |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» | 32 |
![]() |
поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» | 70 |
![]() |
приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» | 16 |
![]() |
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » | 2 |
![]() |
кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла купит» | 19 |
![]() |
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» | 20 |
![]() |
опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » | 18 |
![]() |
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» | 17 |
![]() |
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» | 39 |
![]() |
нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» | 45 |
![]() |
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » | 84 |
![]() |
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» | 3 |
![]() |
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» | 64 |
![]() |
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » | 20 |
![]() |
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » | 16 |
![]() |
у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» | 30 |
![]() |
вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» | 43 |
![]() |
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » | 7 |
![]() |
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» | 15 |
![]() |
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » | 56 |
![]() |
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» | 19 |
![]() |
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» | 45 |
![]() |
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » | 14 |
![]() |
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » | 20 |
![]() |
для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » | 27 |
![]() |
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » | 31 |
![]() |
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » | 17 |
![]() |
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» | 7 |
![]() |
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» | 26 |
![]() |
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » | 31 |
![]() |
как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » | 12 |
![]() |
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » | 18 |
![]() |
подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » | 11 |
![]() |
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» | 28 |
![]() |
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» | 24 |
![]() |
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» | 4 |
![]() |
кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» | 13 |
![]() |
какой ваш любимый напиток?» | 49 |
![]() |
фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » | 26 |
![]() |
классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» | 19 |
![]() |
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » | 17 |
![]() |
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» | 22 |
![]() |
а какое у вас реальное имя? » | 19 |
![]() |
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» | 19 |
![]() |
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» | 41 |
![]() |
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » | 11 |
![]() |
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » | 15 |
![]() |
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » | 17 |
![]() |
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » | 29 |
![]() |
вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание пр» | 28 |
![]() |
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» | 13 |
![]() |
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» | 113 |
![]() |
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» | 79 |
![]() |
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» | 32 |
![]() |
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» | 62 |
![]() |
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » | 16 |
![]() |
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » | 16 |
![]() |
какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» | 26 |
![]() |
какие казусы у вас случались на свиданиях? » | 3 |
![]() |
у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» | 23 |
![]() |
кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали? » | 33 |
![]() |
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» | 6 |
![]() |
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» | 30 |
![]() |
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » | 6 |
![]() |
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» | 33 |
![]() |
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » | 7 |
![]() |
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » | 4 |
![]() |
какой костюм лучше выглядит? » | 7 |
![]() |
я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» | 56 |
![]() |
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » | 41 |
![]() |
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» | 82 |
![]() |
не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?» | 7 |
![]() |
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» | 17 |
![]() |
вы пекли сами хлеб? вкусный? » | 40 |
![]() |
хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно? » | 3 |
![]() |
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » | 16 |
![]() |
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» | 52 |
![]() |
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» | 9 |
![]() |
это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » | 40 |
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|