вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Bljostka 20.01.21
ЗАВТРАК КОФЕ С МОЛОКОМ И КУСОЧЕК СЫРА.НА ОБЕД ЕЩЕ НЕ ДУМАЛА.ХОРОШЕГО ВСЕМ ДНЯ
описание   +3
Завтрак кофе с молоком и кусочек сыра. На обед еще не думала. Хороше всем дня
рацион 
кофе с молоком- 440.00 гр
вес, спорт 
вес: 138.90 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 44

жир: 71.4 кг
грудь: 140.00 см.
талия: 130.00 см.
бедра: 145.00 см.
прогулка медленный темп - 65 мин, танцы в ритме диско - 33 мин, зарядка - 33 мин
сожгла: 841 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +3, месяц: -3, итог: +49
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +170
комментарии: +26, просмотры: +101

начало

  • svetlanкa 22.01.21 19:01
    »

    ответ для: Bljostka

    Bljostka писал(а): и бедра очень широкие были.. и быть в таком состоянии мне стоило титанических усилий.. это вот ну постоянный голод был.. а сейчас, конечно, ем что хочу и когда хочу.. хотя бы месяц бы попробовать на молочке посидеть И да.. до 100кг сбросить хотя ббббббббб
    ну, Юль, попробуй записывать каждую крошку, вообще каждую каплю молока и т.д. попробуй на 1200 ккал кушать и последи, что будет с весом
  • svetlanкa 22.01.21 18:58
    »

    ответ для: Bljostka

    Bljostka писал(а): нее.. 70кг.. посмотри какие ляшки жирные! ну у меня рост 177
    о, точно, ты высокая, тебе меньше и не надо весить, чем 75
  • bljostka 22.01.21 17:14
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Ну значит кость тяжёлая, на фото точно не 70 кг по виду. Я такой никогда не была, у меня в принципе толще кость и грудная клетка шире. А тебе бы сейчас хоть до 100 бы скинуть. На фото классно конечно.
    и бедра очень широкие были.. и быть в таком состоянии мне стоило титанических усилий.. это вот ну постоянный голод был.. а сейчас, конечно, ем что хочу и когда хочу.. хотя бы месяц бы попробовать на молочке посидеть И да.. до 100кг сбросить хотя ббббббббб
  • bljostka 22.01.21 17:11
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Ну значит кость тяжёлая, на фото точно не 70 кг по виду. Я такой никогда не была, у меня в принципе толще кость и грудная клетка шире. А тебе бы сейчас хоть до 100 бы скинуть. На фото классно конечно.
    нее.. 70кг.. посмотри какие ляшки жирные! ну у меня рост 177
  • svetlanкa 22.01.21 16:23
    »

    ответ для: Bljostka

    Ну значит кость тяжёлая, на фото точно не 70 кг по виду. Я такой никогда не была, у меня в принципе толще кость и грудная клетка шире. А тебе бы сейчас хоть до 100 бы скинуть. На фото классно конечно.
  • bljostka 22.01.21 15:46
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Я меньше 85 кг не весила с 15-16 лет, правда ела но не жрала, так я и спортом занималась и туризмом. Худой никогда не была и тоже крупнее всех подруг
    ну вот а я помню вообще от еды отказалась.. только нюхала её)))))) даже овощные салаты не ела.. никакие.. только кефир пила и все напитки с молоком, а да.. еще йогурты натуральные без добавок. ща поищу фотку в 23 года, где не жрала вообще.. Нашла.. но тут вот прям голод! просто иногда по 45 дней тупо чай без всего .. и то ну не худая.. На фото 70кг.
  • svetlanкa 22.01.21 13:10
    »

    ответ для: Bljostka

    Bljostka писал(а): да это точно.. просто надо на свою волну попасть!
    ага
  • svetlanкa 22.01.21 13:09
    »

    ответ для: Bljostka

    Я меньше 85 кг не весила с 15-16 лет, правда ела (но не жрала), так я и спортом занималась и туризмом. Худой никогда не была и тоже крупнее всех подруг((
  • bljostka 22.01.21 12:11
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ну все равно долго с пробуждения. Хотя у каждого свой график жизни, вот соответственно ему и диеты надо смотреть, в смысле питание строить
    да это точно.. просто надо на свою волну попасть!
  • bljostka 22.01.21 12:09
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): да все мы расположены, иначе были бы худышками
    нее.. я помню подруг всех своих в 15 -25 лет - все ели сколько хотели. А я до 30 лет вообще не ела только по праздникам. Только кефир пила. А жопа была больше всех... мне всегда было таааак обидно! обидно что все едят и стройные, а я хоть тресни меньше 68 кг - а это полный голод не опускалась! Вес стойко держался на 71-73 кг. Я помню даже пыталась на гипноз ходить - хотя это такой бред!!! (раньше типа были такие методики) - сейчас понимаю что мошенничество.. типа кашпировского! А потом плюнула и стала просто есть.. ну обычно.. и вот за месяц я прибавила сразу 15 кг.. потом еще через полгода уже весила 100 кг, а это плюс 30..А это между прочим не было первое второе и компот. Это утром чай, до вечера не ела ну и вечером порция чего нибудь.. и вот так вес пошел стремительно вверх... А потом стало всё равно, когда уже за 100кг... Это когда 5 кг прибавилось ощущаешь себя жирдяйкой и борешься, а вот когда уже за сто, за 120 - уже наплевать.. и вернуться к кефиру очень сложно))))) а надо бы!
  • svetlanкa 22.01.21 11:56
    »

    ответ для: Bljostka

    Bljostka писал(а): да .. но я сильно расположенная к ожирению и конечно ж иногда на меня находит.. сегодня вот например.. ночью в 2 часа съела заливное...
    да все мы расположены, иначе были бы худышками
  • bljostka 22.01.21 11:53
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): так вообще немного выходит вроде...
    да .. но я сильно расположенная к ожирению и конечно ж иногда на меня находит.. сегодня вот например.. ночью в 2 часа съела заливное...
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +19
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +8
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +5
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +2
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +5
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +1
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +1
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +2
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
Шмидт
09.09 09:18
так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки» +7
Шмидт
08.09 09:47
что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,» +6
Шмидт
08.09 09:18
эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу» +7
топ темы       »»       новые темы»
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 17
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя?» 4
вы ставите оценки в такси?» 6
на каком свидании мужчина вам начал дарить подаркицветы?» 8
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 21
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от как» 3
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 19
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 6
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки?» 7
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 52
парень везет в москву! о чем это говорит? » 19
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 10
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 5
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 22
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 11
что из этого делает ваш муж во сне: храпит, разговаривает, пускает газ» 8
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 16
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 44
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 34
вы знакомились в интернете только для интима?» 23
что для вас женственность и мужественность? » 7
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 37
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 16
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 29
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 7
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 39
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 12
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка?» 3
какие вещи вас стройнят? модель, цвет» 5
какой цвет вам безумно идет?» 3
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 16
что-то едите перед сном? что именно? » 15
тема содержит фото впи нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 11
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 5
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 9
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 9
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 18
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 16
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 20
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас большой коллектив на работе? » 23
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 20
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 6
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 150
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 4
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 19
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 19
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 6
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 18
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » 12
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 62
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 12
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 19
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 18
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 24
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» 4
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 24
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 16
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 14
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» 11
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 21
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru