| ||||||
| ||||||
|
вход
ловлю моменты
24.07.20
|
||||||
| ||||||
| Добрый день.Обхемы уменьшились,вес стоит.Ладно хоть не больше.Сегодня поедем в гости.Надо держать рот на замок.Зочу отказаться совсем от хлеба и майонеза.Потом и сахар вычеркну | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5 |
69.00 см.
| комментарии: +19, просмотры: +98 |
начало
-
хороший план!
-
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): ой,про мужа То забыла.Мужу тоже нравится.Еще больше,чем я худая была
Охотно верю, но тут главное, чтоб себе нравилась же а они нас зеркалят - все окружающиеловлю моменты писал(а): ой,про мужа То забыла.Мужу тоже нравится.Еще больше,чем я худая была -
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): Спасибо
если объем ушел, кг подтянутся, даже сами может. хуже когда наоборот. Не падать духом, гардемариныловлю моменты писал(а): можно попробовать. Я сейчас ем много овощей свежих и ягод.Но если поем шашлык или тортик,то он обязательно отложится -
ответ для: ловлю моменты
всегда пожалуйста))ловлю моменты писал(а): Спасибо -
ответ для: ловлю моменты
может что-то более сытное есть? я сама вывела для себя формулу - чтоб организм наелся нужны белки жиры и углеводы сразу. например, вареная куриная грудка не насытит, а с ложкой масла и гречкой - да. может структуру саму питания проработать? сахар может увеличивать аппетит.ловлю моменты писал(а): может.Но я с такой работой однородной постоянно хочу есть.Я смела бы Все вокруг . Жира у меня почти нет,все в массу.мышечную.Я как качок сверху -
Удачи!!!!!!!!!!!!!!!
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|