начало

• плаффи 24.06.18 08:33

  »
  Ура ура ты на кето, я тогда тоже сажусь
• alenk@77 24.06.18 08:00

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Ага,очень много едим. Не знаю,у других как то меньше получается .....

  Я утром люблю покушать Кашу овсянную или омлет.Обязательно сладкое и кофе с молоком.На обед могу тостер слопать и йогурт...или салатик и йогурд и пирожок с малиной,или купату с хлебом и огурчиком+йогурт...ну и ужин могу легкий,а могу и пива выпить с рыбними палочками на прудах
• ледисовершенств0 23.06.18 08:34

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Привет моя девочка.Ты описываешь какие-то огромные кол-ва еды...Вы это реально все съедаете? У меня обед например:купата,огурчик,кусочек хлеба и йогурт

  Ага,очень много едим. Не знаю,у других как то меньше получается .....
• alenk@77 23.06.18 06:41

  »
  Привет моя девочка.Ты описываешь какие-то огромные кол-ва еды...Вы это реально все съедаете? У меня обед например:купата,огурчик,кусочек хлеба и йогурт
• katysha930 22.06.18 19:46

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Да в прошлый раз когда худела тоже вес быстрее уходил.Сейчас всего то ничего за два месяца.Я тоже грешу на ОК .Либо обмен у меня плохой уже не знаю.Но надо продолжать.
• chikinkira2007 22.06.18 18:47

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вариантов тьма.сельдь,а шубка у неё,сыр,лук,майонез,яйца или я вместо сыра тушеный кабачок добавляла типа картошка эксперементируй,самые главные ингредиенты безуглеводны,сельдь,лук,майонез,яйца.картошку заменил либо сыром,либо чем еще,ну а свекла не вкусно,а для красоты, поэтому можно не заменять

  Ага, хорошо, поняла) Хочу селёдочку под шубой)))
• ледисовершенств0 22.06.18 17:53

  »
  ответ для: Березка77
• ледисовершенств0 22.06.18 17:52

  »
  ответ для: chikinkira2007

  chikinkira2007 писал(а): А как ты селёдку под шубой безуглеводную делаешь? А то охота чё-нить новенькое тоже сделать

  вариантов тьма.сельдь,а шубка у неё,сыр,лук,майонез,яйца)) или я вместо сыра тушеный кабачок добавляла( типа картошка) эксперементируй,самые главные ингредиенты безуглеводны,сельдь,лук,майонез,яйца.картошку заменил либо сыром,либо чем еще,ну а свекла не вкусно,а для красоты, поэтому можно не заменять
• chikinkira2007 22.06.18 15:08

  »
  А как ты селёдку под шубой безуглеводную делаешь? А то охота чё-нить новенькое тоже сделать)
• березка77 22.06.18 14:08

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Будуууу.ты только пиши об этом больше.
• ледисовершенств0 22.06.18 14:03

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): это да, но надо на первых порах прилагать усилия, а потом уже оно будет на автомате. Будет твое привычное состояние.

  Будуууу.ты только пиши об этом больше.
• березка77 22.06.18 12:47

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да,здорово и просто,надо только быть в том состоянии,это не всегда удаётся.

  это да, но надо на первых порах прилагать усилия, а потом уже оно будет на автомате. Будет твое привычное состояние.

начало