Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! |
| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
26.03.18
|
||||||
| ||||||
Сегодня я молодец, позанималась силовыми в группе, потом в спортзале. Продолжаю переорганизовыв содержимое платяного шкафа. Зимнее наверх, летнее поближе, часть на выброс. Футболочки, немнущиеся платья, коих превеликое множество, в коробочки на вертикальное хранение по методу Конмари. Вчера перемерила всю одежду из “долгого ящика“, часть уже отложила в утилизацию. Это те, что были мне малы, а теперь как раз. Еще надо перемерить все на вешалках и проредить. Рацион: овсяноблин, яблоко, мандаринка, рисовый крекер, половинка граната, чай зеленый крупнолистовой, кубик шоколада, творожок 5%, горсть орехов и клюква, немного салатиков (капуста, помидоры-огурцы кольраби), чистая вода. Спорт: силовые в группе, спортзал: ходьба 6 км/ч (прогресс!!), эллипсоид, гравитон, тренажер для попиных ушей. Дома - растяжка Всем приятного вечера и спокойной ночи!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
комментарии: +13, просмотры: +48 |
начало
-
ответ для: Рубиновое колье
Пожалуйста! -
Ты умничка, как всегда!!!
-
Привет Солнышко как всегда позитивный и мотивирующий дневничок надо загуглить, что это за вертивальное хранение по методу Конмари в новом доме будет гардеробная комната, может воспользуюсь
-
привет, ты молодец
_______
Люблю вас всех! -
ответ для: Рубиновое колье
Я уже спать ухожу, доброй ночи -
А у меня большинство платьев мнется, поэтому всегда на вешалках
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|