вход
Author писал(а): Ага, как я... в 52 года... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
30.01.15
|
||||||
| ||||||
| Получила сегодня обидный какой-то привес аж в +900 г. Буду считать - сбой в организме. Вчера еды было немного - на 1200 Ккал, хотя с нарушениями. П завтра. Возможно это просто усталость и недосып. Вчера сходила к новому парикм***у - понравилось. Теперь я светло-русая! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +61, просмотры: +154 |
начало
-
ответ для: tereza30
Ага, как я... в 52 года...tereza30 писал(а): ОК... видимо подожду, когда жизнь поспокойнее будет... -
ответ для: tereza30
Так снижай один раз в неделю, а остальные дни нормально питайся. Только баланс надо выверять, считая каждую калорию и каждый грамм.tereza30 писал(а): Получается, что как только стала снижать калорийность - организм засопротивлялся! -
ответ для: tereza30
Снизишь, когда серьёзней займешься и будешь вести пищевой дневник. Вот такая я зануда.tereza30 писал(а): Так и есть, только я то хотела, чтобы я на этом питании снижала вес...Другие способы я пробовала раньше. -
ответ для: tereza30
А мне показалось, что ты удерживала вес весь год на правильном питании. Только в пп надо подкорретировать соотношения бжу.tereza30 писал(а): Да, с этого, но потом разговор ушел куда-то... Я знаю про себя одно, что однозначно трачу намного больше, чем съедаю. Я это знаю точно, но результата нет и нет и нет...Результат может быть только при соблюдении жесткой диеты тия японки, или пушинки, где менее 700 Ккал и при этом я должна соблюдать тот же активный образ жизни, что и при нормальном правильном питании. Это же самое было в 2012 году. Как толоко ушла с диеты - все вернулось моментальнго. Причем я не начинала ждать все что не приколочено и не бросала тренировки. Я именно от диет хотела уйти, го год показа - не работает именно для меня! -
ответ для: tereza30
Вот мы про что говорили.tereza30 писал(а): Что то у меня совсем кадастрофа с обменкой. Небольшой отвес получаю только если калораж 700 и 2 тренировки на -900 Ккал и сауна! А на следующий день даже при калораже 1000-1200 вес возвращается даже с плюсом!!! Но я ведь не могу так жить!
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я худею только ради мужчин!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|