вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 16.09.14
ВЧЕРАШНИЙ ПОДСКОК ВЕСА УШЕЛ - БУДЕМ УБИРАТЬ ПОЗАВЧЕРАШНИЙ .НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО - ВСЕ ВОКРУГ ПРОСТУЖЕНЫ. ВОТ И ДОЧА ТОЖЕ ГДЕ-ТО ЗАРАЗИЛАСЬ.ВЧЕРА НАКУПИЛА ПО АКЦИИ КУЧУ УЮТНОГО
описание   
Вчерашний подскок веса ушел - будем убирать позавчерашний . На улице холодно - все вокруг простужены. Вот и доча тоже где-то заразилась. Вч накупила по акции кучу уютного трикотажа - теперь мне тепло и красиво!
рацион 
завтрак: каша гречневая с маслом - 150.00 гр, кофе черный без сахара- 300.00 гр, мед- 14.00 гр,
обед: рис- 20.00 гр, персик- 30.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 50.00 гр, салат из свежих огурцов- 50.00 гр,
печенье- 10.00 гр, мед- 14.00 гр, ветчина- 50.00 гр, дыня- 1000.00 гр, каша пшеничная с маслом - 50.00 гр
вес, спорт 
вес: 86.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
стэп-аэробика - 120 мин, танцы быстрые - 60 мин, работа в офисе - 480 мин
сожгла: 2484 ккал., сожгла за счет жиров: 978 ккал. (105 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +14, просмотры: +62

начало

  • nata-lle 16.09.14 15:38
    »
    10
  • givenchyplay 16.09.14 10:50
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Из-за Мирены организм начал очень остро реагировать на цикл. Как только середина - тут же прибывает 1,5 кг и утренние мешки под глазами, как у алкоголички!
    У меня и не в середине цикла утром такие мешки. У меня всегда кожа под глазами была тонкая, а после похудения вообще кошмар стал. Без тоналки не выхожу.
  • tereza30 16.09.14 10:42
    »

    ответ для: Тили

    Applebee писал(а): Ну да. Стакан на половину полон, стакан на половину пуст...
    Из-за Мирены организм начал очень остро реагировать на цикл. Как только середина - тут же прибывает +1,5 кг и утренние мешки под глазами, как у алкоголички!
  • tereza30 16.09.14 10:38
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ага. Особенно если учесть, что купили его не со скидкой, а с новой коллекции. Что-то около 150 дол. стоил. Сейчас сказала, что только со скидкой покупать буду. Пусть ждет.
    Главное, чтобы размеры остались.
  • тили сейчас на сайте 16.09.14 10:38
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): При условии, что до этого отекла на 1600 г, то -800 это ерунда. По лицу видно что часть воды ушла, но еще не до конца. Получается что сегодня поставила 800.
    Ну да. Стакан на половину полон, стакан на половину пуст...
  • tereza30 16.09.14 10:38
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ага. Особенно если учесть, что купили его не со скидкой, а с новой коллекции. Что-то около 150 дол. стоил. Сейчас сказала, что только со скидкой покупать буду. Пусть ждет.
    Главное, чтобы размеры остались.
  • givenchyplay 16.09.14 10:36
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Ой, обидно как... ВСегда жалко любимые вещи...
    Ага. Особенно если учесть, что купили его не со скидкой, а с новой коллекции. Что-то около 150 дол. стоил. Сейчас сказала, что только со скидкой покупать буду. Пусть ждет.
  • tereza30 16.09.14 10:36
    »

    ответ для: Тили

    Applebee писал(а): Здорово, что вес снижается!
    При условии, что до этого отекла на 1600 г, то -800 это ерунда. По лицу видно что часть воды ушла, но еще не до конца. Получается что сегодня поставила +800.
  • тили сейчас на сайте 16.09.14 10:35
    »
    Здорово, что вес снижается!
  • tereza30 16.09.14 10:33
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Конечно! Вот и я заметила, что в небольших ТЦ в Остине и выбрать не чего, а больших очень хорошая коллекция. Около меня, отдельно стоящий Остин, очень большой выбор. Обожаю его. Вот с дочерью ждем плащи. Несколько лет назад купили, белый, три четверти рукав. Но доченька его случайно сожгла.
    Ой, обидно как... ВСегда жалко любимые вещи...
  • givenchyplay 16.09.14 10:32
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): У нас отделов Остинов много разных и набор одежды разный в разных магазинах. Там вещи тоже по качеству сильно отличаются. Но те, что подороже мне нравятся... Когда есть скидка 30 почему бы и не купить.
    Конечно! Вот и я заметила, что в небольших ТЦ в Остине и выбрать не чего, а больших очень хорошая коллекция. Около меня, отдельно стоящий Остин, очень большой выбор. Обожаю его. Вот с дочерью ждем плащи. Несколько лет назад купили, белый, три четверти рукав. Но доченька его случайно сожгла.
  • tereza30 16.09.14 10:28
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Тоже остин люблю. Но далековато от меня. Вернее, всего 4 км, но пока я без машины.
    У нас отделов Остинов много разных и набор одежды разный в разных магазинах. Там вещи тоже по качеству сильно отличаются. Но те, что подороже мне нравятся... Когда есть скидка 30% почему бы и не купить.
ЯРыба@
17.07 12:17
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +1
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Ш@хиризада
01.07 11:18
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +7
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +16
Ш@хиризада
16.07 11:08
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +7
Шмидт
17.07 11:25
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
Госля
16.07 12:37
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +5
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 12:49
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
ЯРыба@
17.07 03:29
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +3
Тили
17.07 06:33
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22
17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
ЯРыба@
16.07 03:34
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +6
Шмидт
16.07 10:27
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29
16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55
16.07.2025» +1
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +9
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото скажите много морщин или нет?»
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 36
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 6
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 32
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 14
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 15
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 4
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» 48
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 14
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 61
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 18
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 10
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 4
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 27
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 16
опишите ваше идеальное утро! » 9
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 11
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 6
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 11
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 25
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 15
тема содержит фото все-таки подстриглась! » 14
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 9
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 13
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» 30
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 6
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 4
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 20
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» 2
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 14
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 18
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 4
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 27
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 41
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 11
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 26
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 7
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 27
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 21
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 14
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 3
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 7
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » 13
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 21
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 7
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» 7
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 19
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 22
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 11
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 7
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 70
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 28
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 22
с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк» 18
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 12
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 20
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 18
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 13
тема содержит фото правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться» 12
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 6
тема содержит фото вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это » 14
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 8
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» 9
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 128
кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день» 11
интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? » 1
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 45
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 21
длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные» 1
как давно вы ели шаурму? » 25
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 33
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 10
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 30
широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 83
я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м» 12
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 29
вы видите меня инфантильной? » 26
вы любите ходить с распущенными волосами? » 32
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 4
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 54
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 17
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 9
тема содержит фото покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр» 20
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 43
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 17
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 8
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 72
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 16
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 5
женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, » 15
тема содержит фото это ухоженные усы и борода? » 25
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 22
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 33
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 18
тема содержит фото а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг» 14
тема содержит фото хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются » 23
не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. » 2
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru