tereza30 писал(а): Это не ко мне |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
26.01.14
|
||||||
| ||||||
Уже третьи выходные веду себя, как овощ - сижу дома и занимаюсь хозяйством. Даже на улицу лень выйти. Плюс от этого конечно есть - делаются дела по дому. Но на настроении это сказывается не в лучшую сторону. Вес еще чуток подрос на 200 г. Но ничего - впереди рабочая неделя, где будем соблюдать ПП по полной программе. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +25, просмотры: +210 |
начало
-
ответ для: tereza30
-
ответ для: tereza30
Ну, на ПП, если еще и немного придержаться, так тоже можно кг-шки сбросить.tereza30 писал(а): Я так и планирую. Просто не знаю, сколько еще понадобится времени. Может месяц, а может полгода... -
ответ для: tereza30
Проект запусти и на пушинку. А пока просто придерживайся ПП, что-бы вес не набирать.tereza30 писал(а): Где-то 2 кг. Но главное, что процесс начался! И обратно не вернулся, т.к. сейчас держу минимум. Мне главное крупный проект на работе запустить, а там полегче станет. Сейчас чувствую - не тяну. Внимание плохое, много ошибок делаю. Еще из-за этого приходится оставаться, чтобы исправлять. -
ответ для: tereza30
Будь на той диете, которая тебе подходит. Кстати, а сколько ты на пушинке сбросила? Напомни.tereza30 писал(а): Я так и стараюсь. Но днем около 4-5 вечера - вообще проблема с головой начинается. Была бы дома - побежала к холодильнику, а так - ем только то, что с собой. В принципе мне Пушинка подходит. Я с ней так не голодаю, как только с белками и овощами. -
ответ для: tereza30
Кстати, а тренер права. У меня в питании тоже рпеобладают белки, так заметила, что голова стала хуже работать. Я думала, может возраст.... А после разгрузочного белкового дня, у меня вообще давление падает, и головокружение... На улицу не выхожу и за руль не сажусь. На всякий случай. А ты на своей работе должна находиться в постоянном здравом уме и трезвой памяти. Может, с утра кушай сложные углеводы, а уже после обеда одни белки?tereza30 писал(а): Ну да, это фитнес-тренером составлено. Но приписка, что так надо питаться, если нет значительных умственных и физических нагрузок, посольку слабость будете ощущать постоянно. А у меня сложная работа. Я к этому питанию, конечно, стремлюсь. Но и так память периодически отказывает и внимательность стремится к минимуму... -
Слушай, Олесик, ведь не плохой рацион. И фрукты и каши. Пусть их мало, но есть. На японке и того нет. И что ты решила? Попробуешь?
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|