вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Даниила 31.05.13
ПОЧИТАЛА Я КНИГУ ЩВАРЦА... ПОНЯЛА, ЧТО НЕ МОЕ.. НЕ СМОГУ Я СЕБЕ ВСЕ РАЗРЕШИТЬ
описание   
Почитала я книгу Щварца... Поняла, что не мое.. Не смогу я себе все разрешить и, видимо, диетный менталитет владеет мной польностью. Поэтому, снова на правильное питание и поиск подходящей диеты... Задолбалась если честно.. Такое чувство, что пол жизни только и делаю, что худею.. Погода у нас отличнейшая, сегодня компанией пойдем на пикник ночной на крышу. Краааасота!!
рацион 
чай зеленый в сухом виде- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, сок грейпфрутовый- 100.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 79.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 27

жир: 16.9 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 106.00 см.
бег - 20 мин, зарядка - 30 мин
сожгла: 271 ккал., сожгла за счет жиров: 142 ккал. (15 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
комментарии: +13, просмотры: +157

начало

  • даниила 04.06.13 07:50
    »

    ответ для: 72cm88uinqlg

    :::kotyara::: писал(а): вот ты молодец, я сам ЗОЖ соблюдаю.... иногда мне говорят, вознагради себя типа ну кусочек..... ну бывает и такое, правда я беру кусочек начинаю кушать, а после начинаю возмущаться что ну не мог я за раз сожрать тортик и закусить 5ю булками


    Я тоже если себя не контролирую, то съедаю все, что не приколочено... Особенно по ночам...
  • парень72cm88uinqlg 03.06.13 23:29
    »

    ответ для: Даниила

    вот ты молодец, я сам ЗОЖ соблюдаю.... иногда мне говорят, вознагради себя типа ну кусочек..... ну бывает и такое, правда я беру кусочек начинаю кушать, а после начинаю возмущаться что ну не мог я за раз сожрать тортик и закусить 5ю булками
  • даниила 03.06.13 10:58
    »

    ответ для: 72cm88uinqlg

    :::kotyara::: писал(а): вот и я так же, прочитал и все.... разрешить все, тогда и тормоза отпустят, очнусь когда нечего уже будет дома есть

    Вот и я такая же.. Не могу разрешить себе все. Если разрешу - в голове сразу же замигает надпись - “Сожрать все“. ПОэтому сейчас на ПП.
  • чуdo_w_перьях 02.06.13 22:41
    »
  • *обезьянка* 02.06.13 10:24
    »
    Я тоже сколько помню себя то все худею и худею ...и не всегда получается
  • парень72cm88uinqlg 01.06.13 22:37
    »
    вот и я так же, прочитал и все.... разрешить все, тогда и тормоза отпустят, очнусь когда нечего уже будет дома есть
  • медовая зайка 01.06.13 13:50
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Оль, а ты благодаря Щварцу похудела? И на сколько?
    Похудела где-то килограмм на 7-8, но дело даже не в этом...у меня поменялось отношение к еде, зависимость ушла, постоянные мысли о том что бы такого съесть чтобы похудеть Ну и чувство вины, что я съела лишнего меня уже не терзают. Я знаю что есть свет в конце тонеля.
    _______
    Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
  • даниила 01.06.13 09:22
    »

    ответ для: Svetyshka

    Svetyshka писал(а): Такое чувство, что пол жизни только и делаю, что худею.....ну прямо как я

    Да все мы тут такие.
  • даниила 01.06.13 09:21
    »

    ответ для: Медовая зайка

    Медовая зайка писал(а): Кстати...все себе разрешить довольно легко...и понимаешь что когда можно всё, естся совсем немного. Жаль, что тебе Шварц не помог...я ему очень благодарна!

    Оль, а ты благодаря Щварцу похудела? И на сколько?
  • медовая зайка 01.06.13 00:52
    »
    Кстати...все себе разрешить довольно легко...и понимаешь что когда можно всё, естся совсем немного.
    Жаль, что тебе Шварц не помог...я ему очень благодарна!
    _______
    Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
  • svetyshka 31.05.13 23:44
    »
    “Такое чувство, что пол жизни только и делаю, что худею..“...ну прямо как я
  • даниила 31.05.13 18:41
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): О дааа, на ночном пикнике ты точно похудеешь. Я вот майские праздники до сих пор разгребаю...а вроде ж и не ела особо, и не пила.


    Я купила винца, фруктов и сыра на ночной пикник. Сегодня можно, сегодня праздник у нас
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +6
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +5
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +4
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +2
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +5
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +5
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +16
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +2
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +2
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +5
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
топ темы       »»       новые темы»
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях?» 4
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире, я ко» 5
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 12
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 8
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 18
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 3
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 17
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 4
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 35
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 20
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 2
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 21
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 12
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 31
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 5
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 3
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 4
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 7
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 32
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 9
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 16
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 19
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 3
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 8
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 8
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. »
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 11
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 6
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 14
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 13
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 17
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 9
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 11
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 7
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 4
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 22
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 4
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 15
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 12
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 43
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 20
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 9
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 16
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 7
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 19
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 2
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 14
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 14
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 23
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 18
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 15
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 9
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 29
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru