katya_zlaya_zaya писал(а): больше фиксирую что ела, при таком раскладе меньше перекусов, уже и печеньку за детем не доешь, и готовя меньше напробуешься а калории... я когда сажусь на диету то покупаю все молочные и кисло-молочные продукты с малым процентом жирности, и еду готовлю в основном тушением. Все это в комплексе дает неплохие результаты |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
30.11.12
|
||||||
| ||||||
ДЕВОЧКИ, НИ К КОМУ НЕ ХОЖУ,ПЛЮСЫ НЕ СТАВЛЮ!!!! не утруждайте себя бессмысленными сообщениями - я здесь что бы худеть для СЕБЯ, а что бы поднимать чей то рейтинг!По делу пообщаюсь с удовольствием, вот ради десятки - нет, не ставлю принципиально. Спасибо за понимание. Пер похудательный день прошел нормально - очень прилично ограничила себе в еде, при этом не могу сказать что страдаю от этого. Все съеденное пишу в блокнот. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
комментарии: +17, просмотры: +105 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
Отлично! Успехов тебе! -
ПрИвЕт!
ОбАлдЕннЫх И бЕсшАбАшнЫх ВАм вЫхОднЫх!!!
_______
Поддержите Новогодний салатик! https://www.galya.ru...Благодарю!
-
ЛОвИ сОлнЫшкО От мЕнЯ И зАрЯжАйсЯ ОтлИчнЫм нАстрОенИем!!!
_______
П оддержите Новогодний салатик! https://www.galya.ru...Благодарю!
-
привет! Калории считпешь, или просто фиксируешь что кушала?
-
Удачного дня!
_______
Спасибо большое всем за поддержку https://www.galya.ru...https://www.galya.ru...
-
ЗАГЛЯНУЛА ОСТАВИТЬ ГОЛОСОК!+10
_______
Be tter be born lucky than rich!© -
Заглянула на огонёк! +10
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
Приветики!
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
д е с я т о ч к а
_______
Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: https://www.galya.ru... -
Приветик! С первым днём зимы! +10
_______
Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: https://www.galya.ru... -
забежала в гости!)+10
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|