| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
14.03.12
|
||||||
| ||||||
утром-кефир с отрубями ( и проблема с туалетом была решена) днем-скумбрия тушеная полдник - творог и сладкий чай с каким-то сахарозменителе ужин- творог и кофе. уже хочу 88,5 на весах завтра. но не знаю, увижу ли). завтра заниматься в клубец в обед поеду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +25, просмотры: +191 |
начало
-
ответ для: Ксения***
Засранка....ладно, доедай, а с понедельника я за твоим рациончиком прослежу....буду твоя страшная мучительная совесть))))))))))))))) -
ответ для: SKROMNAЯ,,)))
Не все доела вредное ))) -
ответ для: мадам Елена
Ага, а мармелад всю дорогу в магазине по пути попадается -
ответ для: Ксения***
А чем суббота плохой день??))) -
ответ для: мадам Елена
Ну я тогда к вам с понедельника.(Алена) писал(а): список обязанностей - диетиться по дюкану, кушать 5-6 раз , белковое питание, и спорт хотя бы по 20-30 минут в день! !!!! этого достаточно, чтобы к лету хорошо похудеть! давай без авралов, надрывов и экстрима. все будем делать в плановом порядке! -
ответ для: мадам Елена
Огласите весь список обязанностей пожалуйста!!!(Алена) писал(а): ну и хде твое сегодняшнее меню ? худела или нет?(Алена) писал(а): ну и хде твое сегодняшнее меню ? худела или нет? -
ответ для: SKROMNAЯ,,)))
Я с вами, а мармелад для поддержки шта нов! -
ответ для: Ксения***
Ты с нами, барышня?? Али с мармеладом ??:))))
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|