| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
14.03.12
|
||||||
| ||||||
утром-кефир с отрубями ( и проблема с туалетом была решена) днем-скумбрия тушеная полдник - творог и сладкий чай с каким-то сахарозменителе ужин- творог и кофе. уже хочу 88,5 на весах завтра. но не знаю, увижу ли). завтра заниматься в клубец в обед поеду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +25, просмотры: +197 |
начало
-
ответ для: Ксения***
Засранка....ладно, доедай, а с понедельника я за твоим рациончиком прослежу....буду твоя страшная мучительная совесть))))))))))))))) -
ответ для: SKROMNAЯ,,)))
Не все доела вредное ))) -
ответ для: мадам Елена
Ага, а мармелад всю дорогу в магазине по пути попадается -
ответ для: Ксения***
А чем суббота плохой день??))) -
ответ для: мадам Елена
Ну я тогда к вам с понедельника.(Алена) писал(а): список обязанностей - диетиться по дюкану, кушать 5-6 раз , белковое питание, и спорт хотя бы по 20-30 минут в день! !!!! этого достаточно, чтобы к лету хорошо похудеть! давай без авралов, надрывов и экстрима. все будем делать в плановом порядке! -
ответ для: мадам Елена
Огласите весь список обязанностей пожалуйста!!!(Алена) писал(а): ну и хде твое сегодняшнее меню ? худела или нет?(Алена) писал(а): ну и хде твое сегодняшнее меню ? худела или нет? -
ответ для: SKROMNAЯ,,)))
Я с вами, а мармелад для поддержки шта нов! -
ответ для: Ксения***
Ты с нами, барышня?? Али с мармеладом ??:))))
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|