вход
Пусть будет щедрым Старый
Новый Год,
Пусть он на счастье
не скупится,
Пусть зажигает
звёзды в срок,
Чтоб всем твоим
желаньям сбыться !
ДЕСЯТОЧКА В ДНЕВНИЧЕК
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
13.01.12
|
||||||
| ||||||
| Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока. Что касается овощей, то их разрешено употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, хотите - сделайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте разрешенные продукты утром, днём, вечером, ночью. 1 неделя Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. 2 неделя Вторую | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +55, просмотры: +304 |
начало
-
-
Заглянула с голоском!+10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
Привет, хороших выходных!
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
Сравнивайте себя только с собой вчерашними. Примите за правило ложиться спать более интересным и развитым человеком, чем были утром. Каждый день делать хотя бы маааленький шажочек к мечте. Совершенствуясь каждый день, очень быстро получите отличные результаты!
Хорошего дня тебе! -
С Новым, Старым годом!
-
Новогодний голосок:)
-
д е с я т о ч к а
-
с наилучшими пожеланиями +10
-
10+
-
+10
-
Прошло две недели, Всё выпили и съели,
Вроде отошёл народ, Бац! И снова Новый год!
То есть, Старый Новый год. В нём тебя удача ждёт,
Счастье и любовь, конечно, В общем, год будет успешным!
вход
15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|