вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
-Jaya- 24.10.11
ВПЕРВЫЕ РАЗГРУЖАЮСЬ НА МОЛОКОЧАЕ. УЖЕ ПОПРОБОВАЛА НАПИТОК: ВКУСНЕНЬКИЙ! НАД...
описание   
Впервые разгружаюсь на молокочае. Уже попробовала напиток: вкусненький! надеюсь, продержать до вечера проблем не будет. Вечер гости придут - вот это будет трудно, но постараюсь сослаться на усталость и за столом пить только чай, простой.. без всякого застолья, я вот готовить придется.. очень трудно готовить и не пробовать, постараюсь сделать на ужин (гостям и мужу) что-то такое, что могу приготовить с “закрытыми глазами“. Ох! терпения мне!
рацион 
в течении дня: Молоко 2.5%- 700.00 гр, чай черный в сухом виде- 15.00 гр
вес, спорт 
вес: 88.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.1 кг
грудь: 110.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 116.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 30 мин, занятие с обручем - 10 мин, уборка - 200 мин, приготовление еды - 30 мин
сожгла: 673 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1.6, итог: +31.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -6.5, итог: +25.5
комментарии: +23, просмотры: +119

начало

  • носок_судьбы 31.10.11 11:13
    »

    ответ для: -Jaya-

    спасибо, надо будет тоже попробовать
    _______
    Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
  • -jaya- 25.10.11 11:22
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    спасибо
  • кисyля 25.10.11 11:13
    »
    ПРИВЕТИК!
    УДАЧНОГО ДЕНЕЧКА!
    ДЕСЯТОЧКА!
    _______
    забегай в гости
    https://www.galya.ru...
  • -jaya- 24.10.11 17:02
    »

    ответ для: @Багира@

  • -jaya- 24.10.11 17:01
    »

    ответ для: Носок_Судьбы

    начинка 1:
    картошку, отваренную до полуготовности натираю на крупной терке
    далее обжариваю фарш говяжий с луком и помидорами - это следующий слой
    и сверху сыр колбасный на крупной терке и майонез
    начинка 2:
    картошку, отваренную до полуготовности натираю на крупной терке
    колбаса, копченой курицы и тп - делаю обычно 3-4 мясных продукта
    далее оливочки зеленые и маринованные огурчики мелко режу
    а сверху сыр+майонез+кетчуп
    в общем нереально много калорий, но Муж обожает и гости обычно уплетают за обе щеки
  • носок_судьбы 24.10.11 16:14
    »

    ответ для: -Jaya-

    ты молодец, пиццу я вообще обожаю ... накушалась бы ... и на труды свои не посмотрела :))).
    а можно рецептик пиццы? сама не пробовала делать ...
    _______
    Есть цель? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти?!.Тогда ляг и лежи,но только в направлении цели(с)
  • @багира@ 24.10.11 15:53
    »
    ПРИВЕТ!
    ДЕ СЯ ТЬ

    зкходи в гости https://www.galya.ru...
  • -jaya- 24.10.11 15:22
    »

    ответ для: Вейда

    спасибо
  • -jaya- 24.10.11 15:22
    »

    ответ для: Носок_Судьбы

    спасибо, настрой все еще более чем решительный, а на дворе уже вечер, так что вытерплю, будет очень обидно свои же труды, силу воли и прочее заедать
    готовить решила 2 пиццы с разными начинками, пробовать их не надо, они у меня всегда хорошо получаются, и гости, обычно их за присест съедают, что тоже здорово, тогда и завтра соблазнов не будет
    а в качестве отговорки гостям скажу, что натрескалась начинки, пока пиццы катала (звучит вполне реалистично)
  • вейда 24.10.11 15:20
    »
    ПОНЕДЕЛЬНИШНЫЙ ГОЛОСОК
    Д Е С ЯТ О Ч К А
    ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru...
  • -jaya- 24.10.11 15:19
    »

    ответ для: Я Ваша тётя!

    спасибо
  • -jaya- 24.10.11 15:17
    »

    ответ для: Emi Li

    я, конечно, точно не знаю, но мне кажется, что ничего страшного не будет (но смысл скорее всего в том, что молока нужно побольше, а не просто “разбавлять им“ молоко все равно жирненькое, да + еще тепленькое, от этого скорее всего и чувство насыщения)
    я раньше, когда сильно по вечерам кушать хотелось делала себе такую штуку: пол кружки кипятка, пол кружки молока горячего и кофе - тоже легко терпеть было
    а вообще, Ир, если соберешься на такую разгрузку, делай ее лучше в выходной, когда можно погулять, или еще лучше на природу выехать, в ванне поваляться, кино посмотреть, прочими женскими штучками, полезными для души и тела себя побаловать... ну что-то такое, что не сильно энергозатратное и при этом приятное, потому что я после банальной уборки чувствую себя как выжатый лимон (а это мне не свойственно) и в сон клонит очень
    сейчас пойду на велике еще покатаюсь под серию “гимнасток“, а на пресс и степ меня похоже сегодня не хватит..
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +17
Ш@хиризада
01.07 11:18
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +8
Ш@хиризада
17.07 18:26
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик» +1
ЯРыба@
17.07 12:17
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +2
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Ш@хиризада
16.07 11:08
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +7
Шмидт
17.07 11:25
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
Госля
16.07 12:37
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +5
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 12:49
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
ЯРыба@
17.07 03:29
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +3
Тили
17.07 06:33
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22
17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
ЯРыба@
16.07 03:34
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +6
Шмидт
16.07 10:27
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29
16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55
16.07.2025» +1
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +9
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
топ темы       »»       новые темы»
когда сообщать на работе про беременность?» 1
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 10
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 6
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 13
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 9
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 15
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 11
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 21
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 17
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 17
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 3
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 8
как вам нравится проводить свободное время? » 2
вы считаете смелыми иди глупыми людей, которые переезжают в одиночку в» 6
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 6
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 8
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 23
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 13
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 18
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 4
вы легко нашли свою вторую половинку? » 17
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 13
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 14
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 24
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 5
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 17
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 3
в кого вы сейчас влюблены? » 6
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 34
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма»
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 11
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 21
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 20
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 37
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 12
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 6
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 11
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 18
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 36
опишите ваше идеальное утро! » 11
как давно вы ели шаурму? » 26
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 20
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 17
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» 49
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 4
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 61
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 6
тема содержит фото все-таки подстриглась! » 14
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 13
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» 30
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» 2
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 18
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 27
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 41
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 11
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 7
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 27
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 21
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » 13
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 21
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» 7
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 11
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 7
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru