вход
Хорошего денечка!
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
07.10.11
|
||||||
| ||||||
| План ухода за собой – 12 месяцев Итак январь. Позади новогодние праздники с их суетой, обжорством и алкогольными излишествами, а значит, в первую очередь организму требуется отдых и очищение. Едим больше овощей и фруктов, пьем кисломолочное и много минеральной воды. Почаще выбираемся на свежий воздух – самое лучшее, что я могу себе вообразить – это лыжные прогулки, но сгодятся и катания на горке с детьми. Неплохо будет также походить в бассейн или на фитнесс – физическая нагрузка поможет встряхнуться и войти в колею после праздников. В феврале все мы выглядим не лучшим образом, от холодов и ветра кожа краснеет, бледнеет и шелушится. В этом месяце уделяем ей особое внимание – активно питаем и увлажняем. Почаще делаем маски, а вот про скраб пока лучше забыть. Можно посетить косметолога, профессиональны процедуры все же эффективнее. Скоро снимать надоевшие шапки, а значит, пора | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +28, просмотры: +207 |
начало
-
-
приветик хорошему дневничку
_______
Feel what I feel - its your final test -
Всегда рада поддержать!
-
А вот и я припенькала
-
ОТЛИЧНОГО ДНЯ
-
Удачного Дня !
де ся точ ка
для
дневника!
_______
Мисс-фитнес: https://www.galya.ru...
Худела: https://www.galya.ru...
-
голосок
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно! -
Желаю только позитива!!!
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно! -
Приветик
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно! -
+10
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :))))))) -
забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
вход
совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|