вход
забежала с поддержкой!
_______
Прислушайтес ь и поступите по-своему.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.09.11
|
||||||
| ||||||
| 6 секретов отличной фигуры от француженок стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать. На протяжении трёх недель ведите свой привычный образ жизни, правда, с одной поправочкой. Заведите для себя специальный блокнот, в котором постоянно записывайте съеденное за день. Вы сможет отлично знать о своих предпочтениях и лишних калориях. Загляните врагу в лицо. 2. Из всего списка съеденного выберите те блюда, которые приносят вам истинное наслаждение, и затем принимайте во внимание только их. Всё, что называется быстрой едой, бутербродами и гамбургерами лучше игнорировать. Кушайте примерно 20 минут, не меньше. 3. Разборчивость в еде предоставит вам возможность отказаться от полуфабрикатов. На самом деле ничуть не дольше пожарить кусочек натурального мяса, чем котлету. Расставляйте | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +21, просмотры: +127 |
начало
-
-
Голосок
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю хорошего дня!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Вот и ЧЕТВЕРГ добрался в гости,
Всех поздравляю от души:
Успехов Вам, спортивной злости
И в дневничок все занести !!!!
_______
Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
вход
доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|