| ||||||
| ||||||
|
вход
OченьBезучая
02.09.11
|
||||||
| ||||||
| Сегодня на полдник - кефир,на ужин он же. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +16, просмотры: +219 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Я не сильная, просто психолог поработал :моя стройность - это 50% его ответственность 50 % моя ! Просто тупо выполняю его указания и радуюсь ! -
ответ для: OченьBезучая
Первые 3 кг - это вода в клетках с жиром я сбросила за первую неделю. За вторую 1,3 кг . Сейчас пока 0,2 . Но главное - настроение СУПЕР ! Считаю ккал с удовольствием , корридор 730 - 1010 . Это до середины ноября. Затем опять встреча с психологом и дальнейшие рекомендации. Я хожу в бассейн 1 раз в неделю ( у мужа абонемент есть ), с палками в лес по выходным и на шейпинг 3 раза в неделю, если раньше на шейпинге делала все по 5 инструктору, то сейчас (по совету психолога) делаю по первому - самую простую программу, все больше лежу на коврике и слушаю музыку. Сегодня иду на балет. -
Инночка, на “jookse“ выступила хуже на 5 мин !!!
-
ответ для: OченьBезучая
Приветик, рада что ты появилась !!! Семинар произвел неизгладимое впечатление, беседа с психологом 20 часов даром не прошла ! За 2 недели сбросила 4,5 кг и с талии ушли 5 см , сама я не могла с места сдвинуться ( т.е. и грамма не могла сбросить, да к тому же за лето набрала 6 кг ), а тут как-то легко пошло . Читала отзывы по Борменталю , 1-й год 100% худеет вся группа , затем , если меняешь отношение к еде - остаешься стройной, если не уверенна в себе , опять нужно побеседовать с психологом. В это воскресенье встречаемся группой докладывать об изменениях. Но главное я поняла , что в жизни есть много интересных вещей кроме еды. Раньше я считала: побаловать себя - скушать что-нибудь вкусненькое для души , сейчас - принять ванну с морской солью и лавандой ! -
Прими поздравления Инга
Для кого-то ты может, как льдинка*
Для родных же, как солнечный лучик
И подруга — одна из лучших.
Все ошибки остались в прошлом,
Ветер бед пусть тебя не тревожит.
Звонко буквы сложились в имя,
Каждый день улыбайся миру!
_______________
*Инга — от др. сканд. зимняя -
ответ для: OченьBезучая
да ладно... бумага сейчас дорогая... сейчас сою везде суют.... я вообще только одного нашего мясокомбината могу колбасу и т.п. есть.... в остальных от сои аж челюсть сводит...я кстати в детсве любила столовские котлеты, в которых хлеба больше чем мяса, а домашние есть не могла, говорила что слишком мясные мама обижалась
вход
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|