вход
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Я – Домовой. Думаю, ссориться мы не станем. Лады?
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.07.11
|
||||||
| ||||||
| Антисигаретная диета (здоровое и лечебное питание) В первое время отказа от курения вес может незначительно увеличиться, но это связно с тем, что нормализуется обмен веществ, и организм “вспоминает“ как правильно надо “работать“. Несколько слагаемых успеха: 1. Включите в свой рацион питания продукты, богатые антиоксидантами витамином С, бета-каротином. Это морковь, зеленые овощи, цитрусовые. 2. Пейте 8-10 стаканов воды в день, лучше негазированную минеральную или травяной чай с отхаркивающим эффектом. 3. Отвлекайте себя от мыслей “перекурить“ - пожуйте свежую морковку или яблоко, сухофрукты. 4. Замените кофе зеленым чаем. 5. Меньше сладостей, конфет, исключите копченую колбасу, сосиски. Следите за жирностью молочных продуктов. 6. Больше бывайте на свежем воздухе - катайтесь на велосипеде, играйте в бадминтон, бегайте. Причина набора веса в том, что, “бросив“ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +25, просмотры: +127 |
начало
-
-
Удачи в делах!!!
_______
Я – Домовой. Думаю, ссориться мы не станем. Лады? -
+10
_______
Я – Домовой. Думаю, ссориться мы не станем. Лады? -
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю хорошего дня!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
голосок
-
ДЕСЯТОЧКА
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь.
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- как я вернулась к былым формам после беременности
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|