вход
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Я – Домовой. Думаю, ссориться мы не станем. Лады?
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.07.11
|
||||||
| ||||||
| Антисигаретная диета (здоровое и лечебное питание) В первое время отказа от курения вес может незначительно увеличиться, но это связно с тем, что нормализуется обмен веществ, и организм “вспоминает“ как правильно надо “работать“. Несколько слагаемых успеха: 1. Включите в свой рацион питания продукты, богатые антиоксидантами витамином С, бета-каротином. Это морковь, зеленые овощи, цитрусовые. 2. Пейте 8-10 стаканов воды в день, лучше негазированную минеральную или травяной чай с отхаркивающим эффектом. 3. Отвлекайте себя от мыслей “перекурить“ - пожуйте свежую морковку или яблоко, сухофрукты. 4. Замените кофе зеленым чаем. 5. Меньше сладостей, конфет, исключите копченую колбасу, сосиски. Следите за жирностью молочных продуктов. 6. Больше бывайте на свежем воздухе - катайтесь на велосипеде, играйте в бадминтон, бегайте. Причина набора веса в том, что, “бросив“ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +25, просмотры: +123 |
начало
-
-
Удачи в делах!!!
_______
Я – Домовой. Думаю, ссориться мы не станем. Лады? -
+10
_______
Я – Домовой. Думаю, ссориться мы не станем. Лады? -
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю хорошего дня!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
голосок
-
ДЕСЯТОЧКА
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь.
вход
так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|