вход
пока никак....только дома и маленько
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.05.11
|
||||||
| ||||||
| Хотите быстрее похудеть, не нанося вред здоровью? Выход есть! Американские специалисты раскрыли секреты быстрого похудения. исследования показали, что с помощью особой физической нагрузки можно значительно ускорить процесс похудения. Как это сделать? Для этого нужно соблюдать 3 простых правила при занятиях в спортзале: - каждый раз выполняйте разные упражнения (применяйте разную технику и занимайтесь на различных тренажерах), - увеличьте время тренировки, - старайтесь выполнять сложные упражнения вместо простых. Так ученые добавили, что на пути к стройной фигуре помощниками могут стать даже такие привычные ежедневные хлопоты, как прогулка с собакой, уборка, работа в саду или игры с детьми. Но всеми этими домашними делами следует заниматься не как обычно, а с повышенной интенсивностью. активное, чем обычно, выполнение привычной ежедневной работы можно сравнить с интенсивными | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +58, просмотры: +707 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Отличного настроения тебе и твоим весам
-
+10
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
КАК ДЕЛА?
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|