вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Алекс74 16.04.09
день КАЖЕТСЯ СНЕГ СОБИРАЕТСЯ
описание 
рацион 
Завтрак+обед: молоко 3.2%- 10.00 гр, печенье- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 3.4 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 90.50 см.
зарядка - 8 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, Сон - 400 мин, набор текста на компьютере - 450 мин, нахождение в положении сидя - 550 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, одевание - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 500 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 450 мин
сожгла: 1990 ккал., сожгла за счет жиров: 117 ккал. (13 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.5
комментарии: +43, просмотры: +372

начало

  • sanjka 23.04.09 02:15
    »

    ответ для: Алекс74

    ясно, а скучно от такой работы не бывает?
  • алекс74 22.04.09 10:34
    »

    ответ для: Sanjka

    В базу данных заношу, выдаю задание монтажникам, фотки в программу подвешиваю
    _______
    Легче всего создаются трудности
  • sanjka 21.04.09 13:48
    »

    ответ для: Алекс74

    аааа, и что потом с этой инфой делаешь?
  • алекс74 21.04.09 12:20
    »

    ответ для: Sanjka

    Ой, а я таких слов не знаю... Информационный менеджер - это не поиск новых клиентов, ими продажники занимаются..Я владею всей информацией по размещению рекламы, о наличии фотоотчетов размещенной рекламы, состоянии щитов
    _______
    Легче всего создаются трудности
  • sanjka 21.04.09 01:00
    »

    ответ для: Алекс74

    хм.. информационный менеджер находит новых клиентов или я ошибаюсь?
    а я вот на софтвере обучаюсь, а более узкой специализации у нас нет. на третьем курсе нас разделили в три группы: софтвер, хардвер и информатика
  • алекс74 20.04.09 12:58
    »

    ответ для: Sanjka

    Класс. У меня сын тоже на программмера учится, а точнее специальность АСУ, я работаю информационным менеджером (если это тебе о чем-нить скажет )
    _______
    Легче всего создаются трудности
  • sanjka 20.04.09 11:57
    »

    ответ для: Алекс74

    ну, я пока официально нигде не работаю, а учусь на программиста. а ты кем работаешь?
  • алекс74 20.04.09 11:18
    »

    ответ для: Sanjka

    Прикольно.. Я тоже цифры люблю, а ты кем работаешь?
    _______
    Легче всего создаются трудности
  • алекс74 20.04.09 11:17
    »

    ответ для: Ylapochka

    Ссылка не копируется, отправь в личку
    _______
    Легче всего создаются трудности
  • алекс74 20.04.09 11:16
    »

    ответ для: Ylapochka

    Ой, щас гляну чего ты там углядела.. А вообще это число 64
    _______
    Легче всего создаются трудности
  • алекс74 20.04.09 09:43
    »

    ответ для: krolius

    Все понятно
    _______
    Легче всего создаются трудности
  • sanjka 18.04.09 19:02
    »

    ответ для: Алекс74

    хехе... вроде как моя специальность с разными циферками играться и не только
Шмидт
28.08 09:09
сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу» +2
Тили
28.08 06:37
28 августа 2025 года, четверг. (6:37)» +4
ЯРыба@
28.08 03:57
доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный» +2
Шмидт
28.08 09:06
а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас» +2
Шмидт
26.08 16:22
ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,» +12
V_momente_
28.08 06:35
предвкушение осени» +2
V_momente_
26.08 11:47
ох уж эта аклиматизация.» +9
Шмидт
27.08 09:46
приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на» +8
Шмидт
27.08 15:34
короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то» +4
Тили
27.08 06:37
27 августа 2025 года, среда. (6:30)» +10
V_momente_
27.08 06:40
среда» +10
Ш@хиризада
27.08 11:21
сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже» +1
Шмидт
27.08 09:50
сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию» +4
OLIVOCHKA)
27.08 06:47
всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего» +5
zglechi53b
27.08 05:22
27.08.2025» +3
OченьBезуч
27.08 09:47
интересные дела творятся.» +3
Шмидт
23.08 14:39
сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила» +7
ЯРыба@
27.08 04:23
девочки доброе утро!» +5
ЯРыба@
26.08 03:31
улетай туча! туча улетай» +12
Альбинка19
26.08 04:47
доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,» +20
Тили
26.08 02:28
26 августа 2025 года, вторник. (2:09)» +21
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +17
Тили
23.08 06:42
23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.» +7
Тили
18.08 05:33
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)» +16
13th Month
26.08 12:41
тьфу-тьфу ну у меня вроде отпуск с 31 августа, надеюсь ничего не сорвется» +8
Шмидт
26.08 08:42
так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами» +6
628jpcrj1t
26.08 11:43
сегодня отдыхаю.» +1
Тили
25.08 05:24
25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)» +18
Шмидт
26.08 08:38
одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на» +2
ЯРыба@
26.08 03:52
ещё одна попытка» +4
Шмидт
25.08 13:15
не убеждайте себя, что вы должны полюбить морскую капусту, потому что» +5
Альбинка19
20.08 04:26
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,» +13
Альбинка19
18.08 06:14
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала» +44
ЯРыба@
22.08 11:56
утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже» +8
ЯРыба@
25.08 11:08
всем привет! утром было некогда настроения вам хорошего и бодрости на» +3
ЯРыба@
24.08 06:19
всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный» +9
Шмидт
25.08 09:19
что-то так оливье хочу, но нет, сегодня манка на утро,на обед гороховый» +6
Шмидт
25.08 09:24
позитивчик всем на сегодня и вобще навсегда. солнышко светит, хоть и» +5
V_momente_
24.08 12:12
вот и лето прошло,словно и не бывало )» +8
V_momente_
25.08 07:29
доброе бодрое! вливаемся!» +6
Шмидт
24.08 08:42
мы тут решили переписать нашу библиотеку, дело сложное, так что растянется» +6
Шмидт
18.08 05:03
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы» +21
Тили
24.08 06:35
24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)» +10
Шмидт
24.08 11:01
на завтрак у меня сегодня была манка, а потом мармеладки. на обед будут» +5
13th Month
24.08 09:59
вчера приехал муж из деревни, так что личная жизнь у меня наладилась,» +8
Шмидт
24.08 10:56
девочки, я всё ещё под впечатлением. не могу прям, никогда бы не подумала,» +8
Шмидт
21.08 13:21
- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,» +15
МиссКантен
24.08 09:36
а завтракала» +1
Шмидт
23.08 14:31
я сегодня просто на эмоциях, но практически ничего не хочу делать. так,» +4
Шмидт
17.08 19:57
всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное» +3
Шмидт
18.08 04:58
пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень» +3
топ темы       »»       новые темы»
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 11
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 21
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 11
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 5
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 8
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 22
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 19
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 40
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 9
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 13
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 31
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 26
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 46
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 4
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 10
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 10
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 13
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 18
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 21
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 23
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 30
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 75
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 25
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 35
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 7
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 12
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? »
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 7
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 18
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 38
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 23
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 20
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 31
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 15
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 8
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 26
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 14
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 25
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 32
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 26
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 32
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 18
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 11
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 26
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 99
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 21
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 28
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 38
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 28
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 12
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 36
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 18
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 30
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 29
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 5
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 14
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 8
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 30
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru