КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885203
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 29.09.20 утро ПП ПИТАНИЕ ДЕНЬ 2    +2
описание   +2
Доброе утро, красотки))) По вчерашней разгрузки отвес 700 г. Но я вчера утром вес не корректировала на весах, поэтому всего минус 200 г. День второй, полет нормальный. Ут была зарядка, холодный душ, обработка ног уксусом и патчи под глаза. Завтрак немного подкорректирова хлебец со сливочным сыром и ломтиком огурца, виноград, цикорий с молоком и ложечкой меда. Всего 208 ккал. По плану заняться огородом: вскопать грядки, удобрить и посадить зелень. Потом едем на море. Завтра обещают похолодание и дожди на 3 дня. Всем хорошего дня)))
рацион   +1
молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, виноград- 100.00 гр, огурец- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 20.00 гр Пп питание, день 2
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 132%»
спорт   
вес: 64.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 6.5 кг
вода: 20.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
растяжка - 10 мин, зарядка - 25 мин Зарядка
сожгла: 104 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: маска для лица другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +30
голоса: +5

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1899 -11 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +12
+13
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+6
Прометей +2380 -11 26.05.2024» +1
Д@ШуткА +2891 +74 восемнадцатый день луного цикла» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6151 -1 25.05.2024дневник номер 2» +16
+11
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+4
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5643 +4 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
I am +3200 -13 завтра уже понедельник и на работу. а у меня чем тепле на улице, тем» +1
KissЮлик +5594 -1 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
I am +3200 -13 если трудно подобрать тему для разговора, собеседник не хочет идти на» +1
Mirlona +270 -1 26.05.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5643 +4 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6151 -1 25.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Эйва Шекер +3430 -1 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6151 -1 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5643 +4 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5643 +4 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
KissЮлик +5594 -1 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6
Mmdms +1899 -11 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13
Прометей +2380 -11 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» +3
+12
Д@ШуткА +2891 +74 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +1
BuketSireni +796 +1 всем привет!) хороших выходных!» +10
+6
Стройная +1781 +1 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» +3
+8
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Шмидт +5239 -1 уточка у нас ещё и на сегодня осталась. вкусная получилась очень, но много» +3
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+6
Эйва Шекер +3430 -1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5643 +4 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
Прометей +2380 -11 25.05.2024» +3
+10
Mmdms +1899 -11 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Прометей +2380 -11 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком» +1
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Mmdms +1899 -11 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
KissЮлик +5594 -1 всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже» +2
Ш@хиризада +477 -1 доброе утречко и хороших выходных» +3
+6
Прометей +2380 -11 26.05.2024» +1
Прометей +2380 -11 26.05.2024» +1
Шмидт +5239 -1 что такое ангельская нумерологиякак расшифровать числовое послание, скрытое» +8
+2
Шмидт +5239 -1 летом пыль так быстро садится. вот только протирала всё. сегодня как-то» +3
+1
Прометей +2380 -11 25.05.2024» +3
+10
SSS112 +2058 -11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+6
Шмидт +5239 -1 берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие!» +4
+2
Соня 89 +1887 -11 25.05.2024бразильские орехи богаты полиненасыщеными жирными кислотами» +2
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+6
VikkI_boom +971 -13 захотелось мне вчера винегрета, приготовила сегодня. обычно этот салат» +1
Прометей +2380 -11 25.05.2024» +3
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +6151 -1 25.05.2024дневник номер 1» +25
+11
Ринуся +710 -1 ура пятница!» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 70
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
что смотрели из этого? понравилось? » 25
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 50
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
какая ваша любимая песня? » 44
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
сколько у вас комнат? какие они? » 87
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 15
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 22
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»