КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 29.09.20 утро ПП ПИТАНИЕ ДЕНЬ 2    +2
описание   +2
Доброе утро, красотки))) По вчерашней разгрузки отвес 700 г. Но я вчера утром вес не корректировала на весах, поэтому всего минус 200 г. День второй, полет нормальный. Ут была зарядка, холодный душ, обработка ног уксусом и патчи под глаза. Завтрак немного подкорректирова хлебец со сливочным сыром и ломтиком огурца, виноград, цикорий с молоком и ложечкой меда. Всего 208 ккал. По плану заняться огородом: вскопать грядки, удобрить и посадить зелень. Потом едем на море. Завтра обещают похолодание и дожди на 3 дня. Всем хорошего дня)))
рацион   +1
молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, виноград- 100.00 гр, огурец- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 20.00 гр Пп питание, день 2
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 132%»
спорт   
вес: 64.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 6.5 кг
вода: 20.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
растяжка - 10 мин, зарядка - 25 мин Зарядка
сожгла: 104 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: маска для лица другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +30
голоса: +5

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1308 -42 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Mmdms +1308 -42 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +4
+5
Аленька26 +4719 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +7
+6
KissЮлик +3819 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +9
+6
KissЮлик +3819 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +9
+7
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
I am +2666 -41 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Аленька26 +4719 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Лисёночек 68 +1207 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
KissЮлик +3819 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Классика +4138 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Mirlona +324 -7 20.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +4137 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +14
+11
liliya26 +1143 -50 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
KissЮлик +3819 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Совушка ДВ +4137 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Совушка ДВ +4137 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Тили +604 +12 20 апреля, субота. (5:48)» +3
Совушка ДВ +4137 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +14
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Шмидт +3685 -1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +1
Классика +4138 -1 коротко и по делу» +4
+23
Аленька26 +4719 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Шмидт +3685 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +3
+2
Mmdms +1308 -42 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Совушка ДВ +4137 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +25
+11
KissЮлик +3819 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Маво4ка +567 -90 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Шмидт +3685 -1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +4
+7
Шмидт +3685 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +2
+2
KissЮлик +3819 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +5
+6
Совушка ДВ +4137 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Аленька26 +4719 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +7
+5
KissЮлик +3819 +1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +5
+6
Маво4ка +567 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Совушка ДВ +4137 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +14
+11
Шмидт +3685 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+4
Ринуся +536 -1 прикупила бананов» +2
+6
Аленька26 +4719 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +9
+7
Аленька26 +4719 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +6
+6
Аленька26 +4719 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +6
Шмидт +3685 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +4
+2
Совушка ДВ +4137 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Совушка ДВ +4137 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
KissЮлик +3819 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +5
+6
I am +2666 -41 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Совушка ДВ +4137 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +18
+11
OченьBезучая +479 -2 вселеная меня любит!» +5
+2
Mmdms +1308 -42 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
новая_я_) +1075 +1 вот и суботка» +13
+3
Истина +291 -41 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
чего вкусненького сегодня ели? » 77
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
вы чувствуете недомогание весной? » 46
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
любите стихи маяковского? » 19
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»