вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, виноград- 100.00 гр, огурец- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 20.00 гр

Пп питание, день 2

ИТОГ:

ккал.: 124.73 жиры:3.18 г. белки: 5.94 г. углеводы: 19.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 167.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 5.7 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 1.6 мг.
Витамин РР: 0.49 мг. Витамин С: 9.4 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1 мг. Калий: 362.7 мг.
Кальций: 129.7 мг. Магний: 32.8 мг.
Натрий: 61.6 мг. Фосфор: 123.6 мг.
Холестерин: 2.01 мг. Сера: 21.5 мг.
Хлор: 63.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru