ИТОГ: 450 ккал. жиры: 29 г. белки: 20 г. углеводы: 29 г. -0.2 кг.

ИТОГ: 60 мин -0.5 кг.

ИТОГ: 361 ккал. жиры: 14 г. белки: 10 г. углеводы: 48 г. +1 +5 +2

ИТОГ: 120 ккал. жиры: 1 г. белки: 5 г. углеводы: 25 г. +1.2 кг.

ИТОГ: 512 ккал. жиры: 9 г. белки: 17 г. углеводы: 98 г. -0.6 кг.

ИТОГ: 376 ккал. жиры: 13 г. белки: 14 г. углеводы: 25 г. +1 +2 -0.1 кг.