|
-
13.06.19
13.06.2019 +0.4 кг. +1 +4
-
08.06.19
поняла, что меня сильно раздувает от риса и углеводов, вчера я толком ничего особенного не ела, были углеводы и рис. И вот уже 58,7 кг. Сегодня сделала небольшое кардио и +0.3 кг. +6 +430 мин.
поняла, что меня сильно раздувает от риса и углеводов, вчера я толком ничего особенного не ела, были углеводы и рис. И вот уже 58,7 кг. Сегодня сделала небольшое кардио и тренировку с гантелями, за несколько подробнее
ИТОГ: 984 ккал. 1070 ккал. жиры: 31 г. белки: 56 г. углеводы: 143 г. +6 430 мин (спорт. 40 мин.) +0.3 кг.
-
06.06.19
ИТОГ: 428 ккал. жиры: 20 г. белки: 18 г. углеводы: 44 г.
-
05.06.19
05.06.2019 -0.5 кг. +2 +1 +715 мин.
-
04.06.19
Чувствую, что надо лечить нервишки. подробнее
-
03.06.19
03.06.2019 +0.2 кг. +3 +670 мин.
Сегодня шла до работы пешком, навстречу мне попалась стая собак, пришлось разворачиваться и делать крюк до ближайшего светофора, чтобы их обойти. Вот такие у меня утренние приключения. Утром сделала подробнее
ИТОГ: 1090 ккал. 564 ккал. жиры: 11 г. белки: 33 г. углеводы: 84 г. +3 670 мин (спорт. 50 мин.) +0.2 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- это красивый букет на ваш взгляд?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- очень впечатлена этой архитектурой!
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- что за тип фигуры у этой женщины?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как вам платье?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- мой уход за руками и маникюр
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- все темы» новые темы»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на работу взяла миди, вчера отварила. сначала думала
- на работе сегодня. с этим днём ещё три рабочих дня, а я уже честно сказать, устала,
- на сегодня в планах пройти чуть больше чем вчера, после работы в магазин за
- доброго дня всем! с пятницей!на вечер на сегодня у меня большие планы,
- надо идти готовить, а то потом не особо время будет. сегодня весь день мелкую по
- сегодня приготовлю крылышки и голени на гриле, картошку пожарю
- я хочу блинов фаршированых. в этом году на масленицу ни разу не
- душа улыбается - это символ самого прекрасного настроения,
- в квартире сейчас жарко у нас. отопление ещё не выключили и прям очень сухо и
- всем доброго утра! у меня это утро еще и торжественое! я встала рано,стала
- все дневники»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты себе не нравишься или чересчур довольна собой?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |