|
-
13.06.23
-
12.06.23
12.06.2023 Вес на месте +1 +12 +1 +5 +10 мин. +1348 ккал
Выезд на море через 10 дней)) подробнее
ИТОГ: 21 ккал. 1348 ккал. жиры: 69 г. белки: 62 г. углеводы: 121 г. +1 +12 +5 +1 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.06.23
ИТОГ: 21 ккал. 956 ккал. жиры: 54 г. белки: 31 г. углеводы: 83 г. 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.06.23
10.06.2023 вес на месте +2 +10 мин. +465 ккал
До отъезда 12 дней подробнее
ИТОГ: 21 ккал. 465 ккал. жиры: 28 г. белки: 20 г. углеводы: 35 г. +2 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
09.06.23
09.06.2023 Вес на месте 57,300 +5 +1 +5 +45 мин. +1467 ккал
Целый день была на даче, режим питания нарушен, посмотрим то завтра весы покажут) подробнее
ИТОГ: 106 ккал. 1467 ккал. жиры: 90 г. белки: 55 г. углеводы: 106 г. +5 +5 +1 45 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.06.23
08.06.2023 отвес -200 грамм, вес 57,300 -0.2 кг. +4 +3 +1 +3 +5 мин. +1869 ккал
До выезда в Болгарию 2 недели) подробнее
ИТОГ: 11 ккал. 1869 ккал. жиры: 76 г. белки: 76 г. углеводы: 236 г. +4 +3 +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- цветочного настроения!
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- как вам фото из праги?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- кто красивее?
- нравится или что-то бы изменили?
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- как вам костюм на работу на теплое время?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- сколько лет можно дать по глазам?
- вы когда-нибудь воровали?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- как вам она похудевшая? узнали?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- бегинер шред 1-1
- читаю дневники отказа от сладкого - мотивирует продержаться.
- время пищеварения пищи в желудке.
- стала следить за усваиванием/перевари пищи то есть, если свинина
- кардио нагрузка ,чтоб задействовать жир надо 30 минут проработать и только
- оля в своем репертуаре вчера вечером я решила,что очень мало двигаюсь.
- доброй ночки всем, приятных снов! завтра рабочий день, поэтому сейчас в
- всем хорошего вечера. купила фен за 252 рубля. конечно слабоват даже
- разгрузки пока не получается у меня соблюдать, до часов пяти держусь,
- а что обычно вы ужинаете?
- все дневники»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- все диеты»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты была бы строгим начальником? подчиненные побаивались бы тебя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |