Сегодня мой организм отреагировал на вчерашние 30 минут занятий аэробикой - - чуть тягаю ноги... Но я сильная, а .опа у меня жирная, поэтому сегодня снова занималась. меня +1 +1

Сегодня мой организм отреагировал на вчерашние 30 минут занятий аэробикой - - чуть тягаю ноги... Но я сильная, а .опа у меня жирная, поэтому сегодня снова занималась. меня хватило почти на 50 минут. подробнее

Отпраздновали все возможные праздники ( ДР ребенка и сестры), теперь не будет никаких соблазнов, снова можно урезать пайку.И тут вроде и мотивация появилась серьезная - муж

Отпраздновали все возможные праздники ( ДР ребенка и сестры), теперь не будет никаких соблазнов, снова можно урезать пайку.И тут вроде и мотивация появилась серьезная - муж сказал что летом хочет слетать подробнее

11.10.2017 3 день без радостей жизни((

Вчера в течении дня ела куриную грудку и рыбную консерву ( в собственном соку) . Грудки съела одну четверную ( в понедельник отварила большую грудку, съела половину) значит во вторник грамм 200 осилила подробнее

08. 10. 2017 И снова здравствуйте . .. жиры на . опе(((

По ходу у меня только один шанс сбросить этот чертов вес - зашить рот((( При том именно зашить, намертво так, чтобы ни одной щели не осталось, так как даже в нее я смогу съесть много чего противозаконного.. подробнее

17.07.2017 3 дня до моря. +2

Сегодня начались кд, вес 54.8 Сегодня влезла в свои старые джинсы, которые были для меня недоступны 2 года. УРА!!И это с учетом что маленько отекшая. подробнее

13.07.2017 7 дней до моря +3 +1

Похоже я методом тыка определила самую лучшую для себя диету. Пару раз в день есть нормально, в в хорошем таком объеме, чтобы встать из-за стола наевшейся. Зелень с мясом ( 3 к 1) а в остальное время подробнее